News Flash:

Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

4 Aprilie 2013
2289 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6669 RON (0.0000)
USD: 4.0761 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Produsele de mai jos contin foarte multe calorii, au un nivel scazut de nutrienti si din acest motiv ne vom ingrasa. Expertii in nutritie ne sfatuiesc sa le evitam pentru ca ingreuneaza digestia si produc balonare.

Orice doamna sau domnisoara doreste sa aiba un abdomen plat, tonifiat. Unele alimente sunt adevarate bombe calorice iar grasimile se acumuleaza foarte repede in jurul taliei. Daca vreti sa aveti un abdomen plat nu consumati niciodata aceste alimente:

Produse de panificatie

Painea alba, cornurile cu ciocolata, pateurile cu branza, etc. au un continut ridicat de zahar si grasimi. Aceste produse de panificatie ofera rapid senzatia de satietate dar nu sunt bune pentru sanatatea organismului deoarece contin afanatori si coloranti alimentari care afecteaza sistemul imunitar, cresc tensiunea arteriala si duc la aparitia diabetului.

Alimente prajite

Alimentele grase, in special cele prajite, se digera mai greu iar caloriile se stocheaza rapid in organism.

Dulciuri

Bomboanele, jeleurile, caramelele contin foarte mult zahar si determina stocarea grasimilor in jurul taliei.

Carne grasa

Carnea de miel, porc sau vita contine foarte multa grasime care contribuie la cresterea colesterolului si la aparitia bolilor cardiovasculare. Grasimile ingrasa pentru ca au foarte multe calorii.

Chipsuri, snacks-uri

Sunt bogate in conservanti, sare si calorii si au o valoare nutritiva foarte scazuta. In plus, te vei ingrasa foarte tare!

Sucuri carbogazoase

Sucurile acidulate contin zahar si indulcitori care ne baloneaza si ingrasa. Elimina complet din dieta bauturile care contin indulcitori artificiali.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

calorii nutrienti ingrasa balonare abdomen plat alimente prajite
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0834 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018073 (s)