News Flash:

Vrei sa slabesti 10 kilograme? Asa reusesti!

11 Iulie 2013
1531 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6650 RON (+0.0011)
USD: 4.0855 RON (-0.0324)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Cine a tinut cel putin o dieta stie ca ai nevoie de determinare, perseverenta si multa vointa! Specialistii sustin ca e mai greu sa slabesti atunci cand iti propui sa scapi de un numar fix de kilograme. Prin urmare, secretul succesului este flexibilitatea!

Chiar daca e vorba despre un numar precis de kilograme, o marime la haine sau dimensiuni exacte, femeile isi propun adesea teluri specifice cand incep o dieta. Insa potrivit celui mai recent studiu, cel mai bine este sa fii ambitioasa, dar flexibila! 

Astfel, cercetarea publicata in “Journal of Consumer Research” arata ca daca iti stabilesti un target cu o limita minima si maxima, spre exemplu “vreau sa slabesc intre 10 si 15 kilograme in urmatoarele 6 luni”, ai mai multe sanse de succes decat daca iti propui sa slabesti un numar fix de kilograme. 

Un astfel de target flexibil a incurajat subiectii sa reia dieta dupa ce au slabit limita minima de kilograme, acestia fiind mai determinati sa atinga limita maxima propusa.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta perseverenta kilograme
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2024 (s) | 24 queries | Mysql time :0.036547 (s)