News Flash:

Vrei sa faci mai mult sex? Ai grija ce mananci

9 August 2013
1459 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6635 RON (+0.0045)
USD: 4.1283 RON (-0.0057)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Performantele sexuale pot fi marite si cu ajutorul unor alimente care au un impact direct asupra laturii intime a vietii noastre. Specialistii in domeniu recomanda cu preponderenta anumite produse pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa fii mai bun in pat.

Spanac

Acesta este o sursa bogata de magneziu, care ajuta la dilatarea vaselor de sange, dupa cum afirma cercetatorii japonezi, citati de Men's Health.

Un flux sanguin mai bun catre organele genitale duce implicit la performante mai bune in plan sexual.

Ceai fara zahar

Antioxidantul numit catehina ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui prin tot corpul si imbunatateste performantele intelectuale si cele sexuale.

Conform unui studiu din revista "Journal of Nutrition", cei care au consumat intre 3 si 5 cesti de cafea pe zi, timp de 12 saptamani, au reusit sa slabeasca cu 5%.

Se recomanda consumul de ceai verde rece sau cald in fiecare zi, insa el trebuie sa fie proaspat, caci ceaiul imbuteliat nu prezinta aceleasi avantaje pentru sanatatea noastra.

Piersici si alte fructe

Piersicile, portocalele si greful ajuta si ele la imbunatatirea performantelor sexuale. Barbatii care consuma cel putin 200 mg de vitamina C pe zi au o sperma mai buna calitativ, afirma cercetatorii de la Universitatea din Texas, SUA.

In plus, pepenele rosu este si el indicat in acest caz, el avand un efect asemanator cu al Viagrei, putand preveni si disfunctia erectila.

Carne rosie si vin rosu

Cercetatorii italieni au descoperit de curand ca antioxidantii si alcoolul din vin pot declansa productia de oxid nitric in sange, acest efect ducand la relaxarea peretilor arterelor. Urmarea este cresterea fluxului sanguin catre organele genitale.

E bine de stiut ca vinul trebuie consumat cu moderatie, doar 1-2 pahare pe zi. Carnea rosie este o buna sursa de zinc, el reducand nivelul de prolactina, care, in cantitate mare, cauzeaza disfunctie sexuala.

Ovaz si cereale integrale

Ovazul are capacitatea de a creste nivelul de testosteron din sange, acest hormon sexual avand un rol esential atat pentru femei, cat si pentru barbati.

El contine si L-arginina, un aminoacid care mareste efectul pe care oxidul nitic il are in reducerea rigiditatii vaselor de sange. Daca mananci cereale integrale, icearca sa le combini cu banane pentru a-ti spori performantele sexuale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

performante sexuale alimente spanac
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1040 (s) | 24 queries | Mysql time :0.011461 (s)