News Flash:

Un posterior demn de invidiat - Exercitiul care ti-l garanteaza

24 Ianuarie 2013
1556 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (-0.0017)
USD: 4.0854 RON (-0.0083)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Unele dintre cele mai multe nemultumiri ale femeilor in ce priveste aspectul fizic tin de posterior. E prea mic, prea mare, nu e suficient de ridicat si lista poate continua. Iata ce exercitiu te ajuta sa obtii posteriorul apetisant pe care ti l-ai dorit intotdeauna.

La varsta de 29 de ani, Emily Blunt este o actrita de succes si o femeie care starneste admiratia tuturor barbatilor. A facut furori la gala Globul de Aur, eveniment pentru care a imbracat o rochie seducatoare, aurie, ce ii putea in evidenta de minune conditia fizica de exceptie si atragea atentia asupra posteriorului. Actrita este adepta unui stil de viata activ si obisnuieste sa lucreze cu regularitate cu Tracy Anderson, trainer-ul vedetelor.

Asaza-te pe sol, sprijinindu-te pe genunchi si maini. Incordeaza muschii abdominali si adu genunchiul stang in spate, mentinand unghiul de 90 de grade. Ridica genunchiul pana cand varful piciorului este indreptat spre tavan. Fa cate 12 repetitii, dupa care fa acelasi exercitiu si pentru piciorul opus. Pentru a mari intensitatea, poti face exercitiul cu o gantera.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

nemultumiri posterior exercitiu emily blunt tracy anderson repetitii
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1199 (s) | 35 queries | Mysql time :0.031210 (s)