News Flash:

Uita de lecitina! Ciocolata, sexul si aperitivele iti pot imbunatati memoria!

31 Mai 2010
1101 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6524 RON (+0.0046)
USD: 3.9764 RON (-0.0029)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ciocolata, sexul si aperitivele reci pot imbunatati memoria, alaturi de cuvintele incrucisate, sudoku, exercitiile fizice si dusurile reci, potrivit unui studiu realizat de un profesor britanic . Terry Horne, profesor la University of Central Lancashire, autorul cartii 'Teach Yoruself: Training Your Brain', bazata pe o colectie de studii realizate de experti din lumea intreaga, este de parere ca secretul imbunatatirii memoriei depinde de stilul de viata si de hrana cu care este alimentat corpul, informeaza thisislondon.co.uk. Ciocolata neagra si aperitivele reci pot imbunatati materia cenusie, in timp ce sexul este esential pentru pastrarea capacitatii de memorare la batranete. Persoanele care doresc sa-si imbunatateasca abilitatile mentale trebuie sa evite cannabis-ul, telenovelele si compania persoanelor care isi petrec timpul plangandu-se. 'Ceea ce mancam, ceea ce bem, ce invatam la scoala si tipurile de stari de spirit pe care le avem sunt esentiale', spune Horne. 'Oamenii pot face alegeri in stilul de viata care pot contribui la marirea capacitatilor cognitive pe tot parcursul vietii de adult', a adaugat Horne. Expertul spune ca sexul are un impact pozitiv, contribuind la eliberarea a sapte substante din creier care imbunatatesc abilitatile cognitive. Printre acestea se numara oxitocina - hormonul 'increderii' - care poate imbunatati capacitatea de a gasi solutii riscante sau inedite la o problema. sursa: apropo.ro Elementele din ciocolata neagra sunt, de asemenea, benefice. Magneziul si substantele antioxidante contribuie la cresterea nivelului de oxigen din creier, prevenind accidentele cerebrale. Horne recomanda conceptul BLISS - Body-based pleasure ("placere fizica"), Laughter (ras), Involvement (implicare), Satisfaction (satisfactie) si Sex (sex) - care ajuta la imbunatatirea capacitatilor cognitive.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0844 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012901 (s)