News Flash:

Supa-crema de fasole

19 Ianuarie 2011
1137 Vizualizari | 0 Comentarii
Fasolea este un ingredient minune, în special pentru cei care sunt la cura de slabire. Fiind bogata în proteine si fibre, înlocuieste cu succes carnea si elimina senzatia de foame. Îti prezentam o supa delicioasa si sanatoasa, fie ca urmezi sau nu o dieta.

Ingrediente:
4 litri de apa,
zarzavat pentru supa (morcovi, telina, albitura, ardei etc)
300 grame de fasole,
1 ceapa,
un cubulet de unt

Preparare:
Fasolea se fierbe, iar dupa ce da în clocot, se scurge apa si se toarna alta apa fierbinte.
Se adauga zarzavatul si se lasa sa fiarba la foc mic.
Când fasolea este fiarta bine, se asaza o sita peste un vas si se strecoara.
Apoi boabele de fasole sunt pisate, turnând din când în când supa peste ele.
Cojile ramase se arunca, apoi se amesteca pasta de fasole rezultata cu supa.
Se mai da într-un clocot si se adauga untul si sare dupa gust.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

ingrediente
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1102 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021383 (s)