News Flash:

Supa care arde grasimile: eficienta, usor de facut si foarte gustoasa

25 Ianuarie 2016
3921 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6528 RON (+0.0033)
USD: 4.0873 RON (+0.0104)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
supa legume
Kilogramele in plus reprezinta un motiv serios de stres, mai ales pentru reprezentantele sexului frumos. Aceasta reteta este recomandata tuturor celor care vor sa slabeasca, dar mai ales celor care au mult prea multe kilograme in plus. Aveti nevoie de: 4 catei de usturoi, 6 cepe mari, 1 cutie de rosii decojite, 6 morcovi, 2 ardei grasi verzi, 1 conopida mare, telina, 3 bucati de carne de vita sau de pui degresata (optional) si 3 litri de apa.

Legumele se taie in bucati mici si se acopera cu apa. Se pun, dupa gust, sare, piper si patrunjel. Se fierbe 10 minute. Se reduce flacara si se continua fierberea pana cand legumele sunt moi. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori va este foame si in orice cantitate. Cu cat mancati mai multa supa cu atat slabiti mai mult. Atentie! Daca o folositi ca unica sursa de hrana este posibila aparitia malnutritiei. De aceea, ar trebui sa urmati urmatorul regim:

Ziua  1

Orice fructe in afara de banane + supa. Bauturi : ceai neindulcit, sucuri de fructe fara zahar sau apa.

Ziua  2

Orice legume in afara de porumb, mazare si fasole uscata + supa. La cina puteti manca un cartof copt cu un pic de unt. Fara fructe.

Ziua  3

Oricata supa si oricate fructe si legume in afara de cartofi. Daca ati respectat cele trei zile fara sa trisati, ar trebui sa fi slabit 2-3 kg.

Ziua  4

Pana la 3 banane si un litru de lapte degresat + cat mai multa apa si supa. Bananele contin multe calorii si hidrat de carbon, ca si laptele, dar astazi corpul dumneavoastra va avea nevoie de potasiu si de hidrat de carbon, de vitamine si de calciu pentru a va micsora pofta de zaharoase.

Ziua  5

Carne de vita (300 – 500 gr.) si pana la 6 rosii proaspete. Incercati sa beti cel putin 6 – 8 pahare de apa pentru a elimina acidul uric din corpul dumneavoastra. Mancati macar o data supa.
Ziua  6

Oricata carne de vita cu oricate legume in afara de cartofi + supa macar o data.

Ziua  7

Orez, sucuri fara zahar si oricate legume + supa macar o data.

Puteti inlocui carnea de vita cu cea de pui (fara nici un pic de piele) pe gratar.

La sfarsitul celei de a saptea zi, daca nu ati trisat, ar trebui sa fi slabit intre 4,5 si 7,5 kilograme. Daca ati slabit mai mult de 6 kg, intrerupeti timp de doua zile regimul inainte sa reincepeti cu ziua 1.

Acest regim arde rapid grasimile si poate fi tinut oricat de des doriti, avand un efect de purificare a corpului si de energizare. In timpul acestui regim trebuie excluse bauturile alcoolice, bauturile light si painea. Intrerupeti regimul cu cel putin 24 ore inainte de a consuma alcool. Se poate bea cafea neagra in timpul regimului, dar deja dupa a treia zi nu veti mai avea nevoie de cofeina.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stres reteta regim ziua 1 ziua 2 ziua 3 ziua 4 ziua 5 ziua 6 ziua 7
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1555 (s) | 35 queries | Mysql time :0.028189 (s)