News Flash:

Sfaturi ca sa ramai rapid insarcinata

31 Mai 2011
1047 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6662 RON (+0.0044)
USD: 4.0240 RON (+0.0078)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Daca esti pregatita pentru a face un copil, iti oferim cateva sfaturi pentru a ramane insarcinata rapid.

Distreaza-te, ofera-ti un orgasm

Ai crede ca sexul fara grija unei sarcini nedorite inseamna doar distractie, dar daca intrebi orice cuplu care incearca sa faca un copil, vei afla cat de neamuzant poate deveni procesul. Nu vrei sa cazi in aceasta capcana! Cauta aventura sexuala in casa ta. Alege diferite locuri, pozitii, momente ale zilei care sa sparga rutina. Si nu uita sa ajungi la orgasm! Oamenii de stiinta cred ca scopul orgasmului feminin e sa provoace contractii in uter, astfel incat sperma sa fie atrasa in tractul reproducator.

Ia acid folic

Daca ai norocul de a ramane insarcinata rapid, ia 800 mcg acid folic pe zi pentru a preveni defectele congenitale. Nu astepta pana ramai insarcinata pentru a face asta! Daca fumezi, lasa-te. Studiile au aratat ca fumatoarele sunt cu 30% mai putin fertile decat nefumatoarele. Limiteaza aportul de alcool si cafea. Mergi la dentist pentru a-ti trata eventualele probleme – gingivita netratata este asociata cu nasterea inainte de termen.

Cunoaste-ti ciclul si ziua ovulatiei

Daca ai un ciclu menstrual regulat, inseamna ca stii cate zile ale ciclul tau. Pentru a determina durata ciclului tau, numara zilele incepand cu Ziua 1 a sangerarilor pana la urmatoarea Zi 1. Dupa ce stii durata ciclului, poti sa determini ziua de ovulatie, in general intre zilele 10 si 14 ale ciclului. Pentru a ramane insarcinata, trebuie sa ai contact sexual in zilele dinaintea ovulatiei si in ziua X, nu dupa. Ovulul supravietuieste doar 12-24 ore dupa ovulatie, si trebuie "sedus" de sperma de indata cum este eliberat.

Redu stresul din viata ta

Reducerea stresului ajuta la imbunatatirea sanselor de a ramane insarcinata. Gaseste metode prin care poti reduce stresul din viata ta!

Apropie-te de greutatea ta ideala

Daca ai o greutate mai mare sau mai mica decat cea ideala pentru inaltimea si structura ta corporala, ar fi intelept sa slabesti sau sa te ingrasi pentru a-ti mari sansele de a ramane insarcinata. Studiile au aratat ca greutatea femeii este un factor foarte important in conceptie.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1290 (s) | 34 queries | Mysql time :0.036707 (s)