News Flash:

Semne ale lipsei somnului

6 Ianuarie 2011
1075 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Pe langa faptul ca lipsa somnului este nesanatoasa pentru organism, aceasta te poate pune pe tine si pe cei de langa tine in situatii periculoase.

Semnele lipsei somnului din lista de mai jos sunt printre cele mai comune. Acestea variaza de la persoana la persoana ca intensitate, fapt pentru care poate nu ai realizat inca sursa problemei.

7. Lapsusuri frecvente
Nu iti amintesti anumite cuvinte sau uiti imediat ce citesti? Acesta este un semn al lipsei somnului. Acest fenomen poate face dificila o conversatie cu cineva, sau chiar redactarea anumitor documente si lucrari. Imi amintesc in facultate cand ramaneam noaptea sa scriu lucrari si ma trezeam dimineata sa recitesc, nimic nu mai suna atat de bine precum in momentul scrierii.

6. Goluri de memorie
Asta se poate transforma intr-o tragedie daca se intampla in timp ce conduci, pentru ca este mult mai severa decat “hipnoza autostrazii”, din moment ce dureaza mai mult. Nu-ti amintesti motivul pentru care ai intrat intr-o camera? Si acesta este un alt semn al lipsei somnului.

5. Halucinatii
Niciodata nu am fost atat de obosita incat sa am halucinatii. Slava Domnului! Halucinatiile provocate de lipsa somnului sunt de obicei vizuale. Se pare ca cele auditive nu au nicio legatura cu privarea de somn. Cea mai comuna halucinatie este aceea cand vezi ca anumite lucruri statice se misca foarte incet.

4. Ameteala
Lipsa somnului te poate arunca intr-o stare de ameteala, insa si intr-una de greata. Ameteala se poate simti cel mai mult cand incerci sa te ridici de pe un scaun repede. In acelasi timp iti poti simti si pulsul in tot corpul, precum o inima gigant in fiecare dintre degete, in cap sau picioare. Aceasta senzatie pentru mine este cea care imi da semnalul ca trebuie sa dorm, indiferent de ce fac.

3. Iritabilitatea
Cu siguranta fiecare dintre voi a avut momente in care s-a descarcat pe un apropiat, pentru cel mai mic lucru, dupa care v-ati dat seama de greseala. Eu m-am aflat in aceasta situatie de mai multe ori si abia dupa ce mi-am cerut scuze, am realizat cat de obosita eram.

2. Decizii proaste
Nu numai ca judecata este gresita atunci cand duci lipsa de somn, dar si deciziile pe care le iei sunt alterate, chiar si cand vine vorba de miscarea corpului. Reflexele sunt amortite, iar sansele de accidente cresc.

1. Rasul necontrolat
Acesta pare sa fie cel mai comun semn al lipsei somnului. Am prieteni care fac acelasi lucru, mai ales daca sunt impreuna. Cel mai mic lucru ii face sa rada. Cateodata ma trezesc razand si eu de una singura, fara un motiv anume.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

5 halucinatii 4 ameteala 3 iritabilitatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0701 (s) | 24 queries | Mysql time :0.016408 (s)