News Flash:

Secretul unei diete de succes

12 August 2011
935 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu cat mesteci mai bine mancarea, cu atat vei manca mai putin, confirma cercetatorii chinezi. Asta inseamna ca mamele au dreptate din nou sa-si bata copiii la cap sa mestece mancarea, desi ele o fac dintr-o grija exagerata ca cei mici sa nu se inece.

Oamenii de stiinta chinezi au facut un experiment cu ajutorul a 16 barbati slabi si 14 barbati obezi. Voluntarii au primit cate un mic dejun chinezesc care consta in placinta cu carne de porc, iar masa a fost inregistrata video pentru a numara de cate ori mesteca participantii. Fiecaruia i s-a dat aceeasi portie.

Dupa cum intuiau, cercetatorii au observat ca barbatii obezi au mestecat mai putin fiecare inghititura. Desi dimensiunea inghititurii era asemanatoare cu cea a celor slabi, barbatii obezi au consumat, in final, mai multe calorii decat ceilalti.

Cercetatorii de la Harbin Medical University au incercat, apoi, un alt experiment. I-au chemat pe voluntari inapoi in laborator si le-au servit la micul dejun cata placinta de porc puteau manca. Dar, intr-o zi, le-au cerut sa mestece fiecare inghititura de 15 ori, iar in alta zi de 40 de ori.

Concluzia arata ca, indiferent ca era vorba de un om slab sau obez, acestia au consumat cu 12% mai putine calorii cand au mestecat mancarea de 40 de ori.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1336 (s) | 34 queries | Mysql time :0.043972 (s)