News Flash:

Reguli digitale pe care ar trebui să le respecți cand ești îndrăgostită

10 Aprilie 2019
157 Vizualizari | 0 Comentarii
reguli

Este imposibil sa separi lumea digitala de cea pe care o construiesti impreuna cu partenerul.
Oamenii au ajuns sa isi verifice smartphone-urile de foarte multe ori pe zi, ceea ce poate face ca dispozitivele acestea sa para ca fac parte din relatie. Dar obiceiurile digitale pot pune in pericol relatia fara sa iti dai seama. Iata cateva reguli digitale care te pot ajuta sa asiguri sanatatea relatiei tale!

Ce reguli digitale ar trebui sa respecti cand esti indragostita?

1. Fa o pauza

Multe cercetari sustin ideea ca o anumita pauza de la telefonul tau este sanatoasa. Iar acest obicei poate fi deosebit de important pentru relatiile tale romantice. Atunci cand te uiti mereu la telefon cand esti cu partenerul este nepoliticos. Un studiu realizat in 2017 a constatat ca acest obicei este corelat cu depresia celeilalte persoane si cu o satisfactie scazuta in relatii. Un alt studiu publicat in revista Psychology of Popular Media Culture a descoperit ca dependenta de telefonul tau, chiar si atunci cand nu il folosesti, este corelata cu o satisfactie relativ mai scazuta. Acest lucru se datoreaza faptului ca dependenta de telefon este corelata cu singuratatea si distragerea atentiei. Cercetarile recente au sugerat, de asemenea, ca utilizarea constanta a tehnologiei poate afecta sanatatea mintala a oamenilor si fericirea partenerilor.

Vezi si: Iata cu ce tipuri de femei nu ar trebui sa te casatoresti niciodata

Dar nu sunt doar vesti proaste. Folosirea strategica a telefonului poate intari relatiile. Jocurile din aplicatii va pot oferi o scuza amuzanta sa vorbiti pe parcursul zilei, in timp ce sextingul va pot mentine relatia interesanta. Joaca-te in lumea digitala, dar joaca-te cu partenerul!

2. Ai grija ce postezi in retelele sociale

Daca ai presupus vreodata ca persoanele care posteaza in mod constant fotografii cu partenerii incearca sa compenseze pentru altceva, stiinta este de partea ta. Un studiu a ajuns la concluzia ca postarile sociale excesive sunt de fapt asociate cu un nivel mai scazut al satisfactiei relatiilor.

Oamenii care sunt nefericiti cred ca retelele sociale le ajuta relatia. Insa acest lucru este gresit. Aceasta constatare este in concordanta cu cercetarile din trecut, ceea ce arata ca un stil diferit de postare al partenerului poate duce la conflicte.
Asta nu inseamna ca toate activitatile sunt rele. Un studiu realizat in 2013 a ajuns la concluzia ca postarea continutului care arata unitatea unui cuplu poate stimula sentimentele de apropiere si de satisfactie a relatiilor.

Secretul este sa fii pe aceeasi pagina cu partenerul tau. Trebuie sa intelegi ce sa postezi. Vorbeste cu partenerul si intreaba-l daca este important pentru el sa postezi o poza cu voi doi, de exemplu. 

3. Fereste-te de micro-inselat

Micro-inselatulse refera la comportamente care flirteaza cu infidelitatea. Aceste actiuni sunt dificil de definit, deoarece oamenii isi traseaza limitele in moduri diferite, iar comunicarea digitala face lucrurile si mai confuze pentru toata lumea. Limitele pot fi depasite mult mai usor in lumea digitala decat in realitate. 

Si in acest caz cea mai buna strategie este comunicarea deschisa, insotita de discutarea a ceea ce este acceptabil online, de la trimiterea mesajelor fostilor la aprecierea pozelor acestora. 
Poti obtine increderea partenerului tau daca il faci sa inteleaga ca nu vei face nimic in mediul online care sa il faca inconfortabil. Fiecare cuplu trebuie sa isi stabileasca propriile limite, decizii si interese. Daca incerci in mod intentionat sa ascunzi activitatea ta online de partener, atunci incalci cu siguranta acordul dintre voi. 

In plus, unele cupluri prefera sa fie in contact constant, in timp ce altele rareori isi trimit mesaje. Ambele abordari sunt normale, cat timp partenerii sunt de acord. Insa angajamentele voastre sunt importante si ar trebui sa le urmati. Daca ati spus ca veti vorbi o data pe zi, ar trebui sa va tineti de promisiune. Si nu pierdeti ocaziile speciale. Nu exista niciun motiv in era digitala sa uiti de o aniversare. Incearca si sa nu iti faci prea multe ganduri cu privire la mesaje. Daca partenerul nu iti raspunde, probabil ca este ocupat. 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

digitala partenerul oamenii relatie reguli
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1060 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017248 (s)