News Flash:

Produse alimentare care iti alunga somnul

6 Octombrie 2010
1506 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Cofeina Energia aceea pe care multa lume crede ca o ofera o cana de cafea este de fapt o iluzie. Specialistii spun ca o cana de cofeina actioneaza ca si stimulent pentru organism iar energia provine din alte surse. Branza veche Anumite sortimente de branza (printre care Parmesan, Romano sau Asiago) au un continut ridicat de tiramina (un aminoacid prezent in mod normal in organism care determina dilatatia si contractia vaselor de sange si care poate fi responsabil pentru o stare de agitatie). Mancaruri picante Cu cat mai picante cu atat mai periculoasa va fi cina pentru un somn linistit! Pe langa problemele cu somnul, mancarea foarte condimentata te expune si altor riscuri, printre care presiune arteriala crescuta, dureri si arsuri de stomac si chiar obezitate. Alimente procesate si semiprocesate Preparatrele semiprocesate si inghetate contin un nivel ridicat de tiramina, ceea ce determina creierul sa elibereze acea chimicala responsabila pentru starea de agitatie. Alcool Desi multa lume foloseste alcoolul pentru a se destinde, specialistii avertizeaza ca bauturile au efectul invers, impiedicand organismul sa intre in starea de somnolenta. Ciocolata cu lapte Dintre ingredientele care se regasesc in compozitia ciocolatei, tiramina este cea care alunga somnul. Ceai de ginseng In genela, ceaiurile de plante au efect calmant, relaxant si te ajuta sa dormi. Dintre toate, ginseng-ul este indicata in tratamente variate, mai putin in probleme cu somnul.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cofeina branza veche mancaruri picante alcool
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1094 (s) | 24 queries | Mysql time :0.018209 (s)