News Flash:

Prea mult somn imbatraneste creierul si predispune la dementa

13 Februarie 2013
1138 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6483 RON (-0.0086)
USD: 4.0737 RON (-0.0152)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
La fel ca somnul insuficient, si cel in exces este periculos, mai ales in cazul varstnicilor. Potrivit oamenilor de stiinta, prea mult somn imbatraneste creierul cu 2 ani, marind astfel riscul de dementa.

In cazul varstnicilor, 7 ore de somn reprezinta "necesarul" de odihna. Mai mult sau mai putin de atat, cat si o calitate proasta a somnului afecteaza sanatatea si maresc riscul aparitiei bolilor de inima si diabetului.

Problemele de somn duc la declin cognitiv sever pe termen lung, arata un studiu realizat pe 15.000 de subiecti cu varsta de peste 70 de ani.

Dupa ce subiectii au fost supusi unor teste cognitive, s-a descoperit ca persoanele care dormeau 5 ore sau mai putin pe noapte aveau parte de un declin cognitiv accentuat, la fel ca si cele care dormeau mai mult de 9 ore, informeaza MedicalDaily.

Un al doilea studiu ale carui rezultate au fost prezentate recent la o conferinta internationala pe tema Alzheimerului, sustinuta la Vancouver, a aratat de asemeni ca somnul de pranz, cel din timpul zilei, duce la declin cognitiv si, in cele din urma, la dementa. De aceasta data, cei 4.900 de subiecti au fost monitorizati timp de 8 ani.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

somnul insuficient exces periculos imbatraneste dementa
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1229 (s) | 24 queries | Mysql time :0.034799 (s)