News Flash:

Pozitii de sex in care arzi cat mai multe calorii. Care e mai buna pentru tine?

25 Noiembrie 2013
1103 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6586 RON (-0.0004)
USD: 4.0976 RON (+0.0122)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Faci toate eforturile pentru a da jos kilogramele in plus: ai renuntat la mancarurile preferate in detrimentul salatelor, ai renuntat la somnul de frumusete ca sa mergi la sala si nici nu mai stii cum arata o ciocolata. Asadar, de dragul curei de slabire, iti propun si cateva pozitii de sex in care poti sa arzi mai multe calorii decat in mod normal!

Plugul

Stii cum mergeau barbatii pe vremuri sa isi are culturile, cu plugul? Ei bine, si partenerul tau va trebui sa faca acelasi lucru, insa... tu esti plugul. Ca sa ajungeti in pozitie, tu stai rezemata in coate pe marginea patului, iar el sta in picioare in spatele tau. De acolo te ridica de picioare, te tine de bazin si incepe sa te penetreze. Efortul va fi dublu pentru amandoi, dar si caloriile arse vor fi mai multe. Mai exact, veti arde in jur de 60 de calorii pe minut in pozitia aceasta.

Cu capul in jos

Pe langa faptul ca ardeti mai multe calorii impreuna, iti vei tonifia posteriorul si bratele, dar este si o pozitie buna pentru stimularea punctului G. Ca sa ajungeti in pozitie, tu trebuie sa stai pe pat, pe spate, cu genunchii indoiti si talpile bine asezate pe saltea. Mai departe, iti ridici fundul in sus, astfel incat genunchii sa ajunga la un unghi de 90 de grade. Tine picioarele cat mai desfacute, pentru ca el te va penetra din aceasta pozitie. Ca sa nu obosesti foarte repede, te poate sustine de bazin. Poti sa arzi aproximativ 65 de calorii in zece minute de sex in aceasta pozitie.

Joc de echilibru ca sa arzi calorii

Pozitia aceasta nu este cea mai usoara, insa iti pune abdomenul si muschii picioarelor la treaba. El trebuie sa se intinda pe spate, cu picioarele indoite, ridicate si desfacute. Mai departe tu te asezi pe bazinul sau, cu spatele la el, iar astfel te penetreaza. Dupa ce te prinde bine de mijloc, iti poti ridica picioarele de pe pat. De asemenea, din aceasta pozitie ai acces la baza penisului sau si la testicule.

Podul

Asa cum faceati "podul" la orele de sport, asa ar trebui sa procedati si de aceasta data. Partenerul tau va fi cel care va duce greul in aceasta pozitie, pentru ca el va trebui sa stea pod, cu abdomenul in sus, iar tu te urci pe el ca si cum ai calari un cal. Nu iti lasa greutatea pe el, ci sprijina-te in picioare daca poti. Daca nu ajungi, mai bine nu incercati aceasta pozitie. De ars calorii, ati ajunge la 60 pe minut!

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

slabire plugul podul
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0979 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019708 (s)