News Flash:

Poftele din timpul sarcina - care este semnificatia lor!

17 Martie 2013
2239 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6569 RON (-0.0017)
USD: 4.0889 RON (-0.0087)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Muraturi, inghetata, ciocolata - daca esti insarcinata, mai mult ca sigur poftesti la ele la cele mai nepotrivite ore. Sunt poftele in sarcina reale? Sau doar o forma de alint?

In timp ce unii medici considera ca poftele nu sunt decat o modalitate prin care femeia insarcinata profita de statutul ei (temporar) si doreste mai multa atentie, alti specialisti spun ca ciudatele pofte din sarcina au un sub substrat real.

Pe de o parte, psihologic vorbind, poftele tind sa apara atunci cand dieta este restrictionata. Cu cat ceva este "mai" interzis, cu atat dorim mai mult acel lucru. Pe de alta parte, multe studii arata ca femeile care trec prin schimbari hormonale, fie in perioada in care iau pilule anticonceptionale, fie cand se apropie de menopauza, sufera de schimbari ale apetitului, invoca pofta pentru anumite alimente sau renunta la mancaruri preferate pana atunci.

Conform acestei teorii, cum sarcina este o perioada caracterizata de schimbari hormonale, este de asteptat ca cele mai ciudate pofte culinare pot aparea.

Ceva sarat

Ți-e pofta de muraturi sau chipsuri? Acestea, sarate fiind, sunt bogate in sodiu, de care organismul are nevoie din cauza volumului mare de sange pe care il are mai nou de transportat. Daca dorinta de a manca sarat persista, ea poate indica o problema hormonala mai serioasa. Adreseaza-te imediat medicului care iti monitorizeaza sarcina.

Ceva dulce

Ciocolata - greu de determinat daca iti e pofta de ciocolata sau daca sarcina este doar un pretext pentru a ceda unei tentatii de care te-ai ferit pana acum, de frica extra-kilogramelor. Daca nu erai mare amatoare de ciocolata si brusc este pe lista ta de cumparaturi, acesta poate fi un semn ca iti lipseste magneziul - ciocolata de calitate este bogata in magneziu.

Inghetata - pofta de inghetata in timpul sarcinii poate indica o deficienta de calciu, dar de cele mai multe ori se traduce doar prin nevoia de ceva dulce. Sa fii insarcinata poate fi epuizant, iar organismul doreste sa revina la nivelul optim de energie. Daca luna a 6-a te prinde in plina vara, nu mai e niciun mister: pur si simplu, simti nevoia sa te racoresti. Și cum berea rece iese din discutie (vezi aici lista alimentelor contraindicate in sacina), inghetata este cea mai potrivita solutie.

Ceva ciudat (Pica)

Daca ai chef sa mananci pasta de dinti, sapun, hartie de ziar si carbuni, daca pietrele sau namolul ti se par delicioase, nu mai vorbim despre pofte de gravida, ci despre Pica. Afectiunea se caracterizeaza prin apetitul pentru subtante necomestibile si este relativ raspandita in rindul femeilor insarcinate. Cele mai multe studii leaga Pica de anumite deficiente ale organismului si de comportamente din spectrul obsesiv-compulsiv. La primul semn de pofte mai ciudate, adreseaza-te medicului care iti monitorizeaza sarcina.

Alegeri sanatoase

Nutritionitii si medicii ginecologi au pareri diferite cand este vorba despre pofte in sarcina. Unii te sfatuiesc sa mananci tot ceea ce doresti, dar in cantitati reduse. Daca timp de 9 luni poftesti la inghetata si ciocolata, cresc riscurile de diabet gestational, iar kilogramele acumulate in plus, peste limita normala in sarcina pot pune si alte probleme - preeclampsie, eclampsie, varice, probleme la nastere, etc.

Unii nutritionisti merg pe teoria detrunarii poftelor nesantoase si sustin ca altenativele bune satisfac nevoia organismului la fel de bine. Vrei ciocolata? Fie iei o bucatica (nu o tableta intreaga), fie mananci spanac. Oricat de neapetisant ar suna, contine doze mari de magneziu, care-ti vor potoli nevoia de ciocolata.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

insarcinata poftesti psihologic anticonceptionale menopauza ciocolata
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0732 (s) | 35 queries | Mysql time :0.017589 (s)