News Flash:

Pleci in concediu? Fa acest lucru inainte pentru a fi sigura ca te vei bucura din plin de vacanta!

4 Iulie 2014
1095 Vizualizari | 1 Comentarii
Persoanele care au un serviciu solicitant viseaza pe tot parcursul anului la vacanta perfecta. Uneori, planurile se fac cu luni de zile in avans pentru a se instaura un sentiment de siguranta in legatura cu "starea de bine" ce va veni odata cu vacanta.
Din pacate, acest aspect are si un revers care nu ar trebui neglijat. Deseori, vacantele nu sunt atat de frumoase precum ni le imaginam atunci cand ne facem planuri, iar acest fapt ne este pe deplin imputabil. De ce? Pentru ca ne stresam atat de mult pentru a ne "simti bine" incat eclipsam adevarata esenta a concediului printr-o atitudine usor exagerata.
Relaxarea: cel mai important aspect al unei vacante
La un nivel fundamental, vacanta este sinonima cu relaxarea, iar pentru a ne permite sa ne relaxam, trebuie sa avem starea de spirit necesara. Astfel, grijile legate de cazare sau de cum vom reusi sa multumim membrii familiei noastre nu isi au locul in concediu.
Acum, nu trebuie sa intelegi gresit. Relaxarea si vacanta necesita la fel de multa atentie ca activitatile noastre profesionale, deoarece asa cum cele din urma ne asigura stabilitatea financiara, concediul o asigura pe cea psihica, mentala.

Citeste si: 5 greseli importante pe care le faci in fiecare dimineata
 
Cheia pentru o vacanta de succes este sa incorporam treptat o stare de relaxare in viata noastra, astfel incat sa nu trebuiasca sa facem un "click!" in momentul in care ajungem pe plaja, click care sa marcheze trecerea de la stres inimaginabil la vid psihic.
Apelati la aceste metode cu doua saptamani inainte sa plecati in concediu. Rezultatele vor fi surprinzatoare:
1. Calmeaza-ti trupul
Ai grija de corpul tau inainte sa pleci in concediu, prin stimularea productiei de endorfine! Astfel, poti alege orice, de la cateva sesiuni la sala care sa te epuizeze in cel mai frumos mod posibbil, la o sedinta de sauna sau un curs de yoga. Starea de bine se va instaura incet si sigur.
2. Include activitati simple in rutina de zi cu zi
Daca ai un serviciu solicitant si o viata de familie haotica, este esential sa ai macar o ora in care sa te poti relaxa facand lucrurile care iti plac. Nu trebuie niciodata sa uiti de tine, motiv pentru care te sfatuim cu drag sa nu iti neglijezi dezvoltarea personala.

Citeste si: Varsta critica a femeii: 35 de ani - problemele pe care le presupune
 
3. Fa-ti o surpriza!
Unul dintre cele mai frumoase lucruri la o vacanta este faptul ca apuci sa faci ceva ce nu iti este specific (cum ar fi sa te trezesti dupa ora 7 dimineata). De asemenea, implica si activitati incepute din impuls. Data viitoare cand vezi ceva in care ti-ar placea sa te implici, precum un curs de parasutism, in loc sa privesti admirativ de la distanta, inscrie-te si tu (daca nu ai probleme cu tensiunea, bineinteles!).
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vacanta concediu relaxare activitati surprize fericire wellness revers
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Gabriel  | #877
Cele mai sigure locuri de munca! Oferta extrem de serioasa! Asiguram din start contract legal! Deja s-au facut primele plati! Multi oameni s-au convins, e randul dumneavoastra acum! NU este MLM! NU este joc piramidal! Castigurile sunt garantate! Cautam operatori online care vor sa castige cel putin 300 de dolari lunar, cu o munca usoara de 3 ore pe zi! Pentru a va oferi detalii, trimiteti textul "Info" la adresa de email: afacere17@gmail.com
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0951 (s) | 26 queries | Mysql time :0.018146 (s)