News Flash:

Pastilele si stresul ingrasa

22 Februarie 2011
1370 Vizualizari | 0 Comentarii
Manânci mult, nu faci miscare, nu ai grija de dieta. Sunt reprosurile aduse pentru fiecare kilogram în plus. Atentie, însa! Exista si alte motive, mult mai serioase, când vine vorba de îngrasare. Specialistii site-ului www. webMD.com ne spun care sunt acestea.

„Noptile albe” deregleaza metabolismul. „Când nu dormi suficient, organismul sufera de stres fizic, iar grasimile se stocheaza mai usor“, explica cercetatorii.

Când esti obosit, organismul nu mai reuseste sa faca fata stresului si esti tentat sa consumi alimente în mod mecanic, mai ales noaptea sau seara foarte târziu.

Simptomele pe care nu trebuie sa le neglijezi sunt oboseala, nivelul scazut de energie si iritabilitatea.

Stresul modifica greutatea. Acesta afecteaza dispozitia si echilibrul psihic. „Organismul nostru stocheaza grasimi, încetineste metabolismul si descarca o serie de hormoni precum cortizol sau leptina, procese ce pot cauza obezitate în regiunea abdominala“, adauga cercetatorii.

Persoanele stresate tind sa consume mai multe alimente. „Mâncarea te calmeaza pentru moment, dar nu rezolva cauzele stresului“, a completat specialistul.

Medicamentele dauneaza siluetei. Cele folosite în tratarea depresiei, a proastei dispozitii, a migrenelor, a hipertensiunii sau a diabetului pot cauza cresterea în greutate. Periculosi sunt si unii steroizi, terapia hormonala sau unele contraceptive.

„Fiecare medicament cauzeaza cresterea în greutate în mod diferit: marirea apetitului, alterarea modului în care sunt stocate grasimile sau modificarea nivelului de insulina“, afirma specialistii.

Exista boli care produc obezitatea. Hipertiroidismul este afectiunea care produce obezitatea. Deficienta de hormoni tiroidieni modifica apetitul si aduna kilograme.

Daca ai dureri de cap, simptome de oboseala, frisoane sau somnolenta, mergi la medic pentru a face un test pentru tiroida.

Menopauza te poate îngrasa. Odata cu vârsta, metabolismul încetineste. În plus, modificarile hormonale pot cauza senzatia de foame, depresie si tulburari de somn.

„Când femeile ajung la menopauza, pierd estrogen si de aici modificarile: grasimile care se depun pe talie“, explica cercetatorii. Exercitiile si dieta sanatoasa, bogata în calciu si vitamina D, va pot fi de folos.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1156 (s) | 34 queries | Mysql time :0.023677 (s)