News Flash:

Ouale tin colesterolul sub control

1 Aprilie 2010
1236 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6669 RON (+0.0011)
USD: 4.0761 RON (+0.0268)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ouale reprezinta o bogata sursa de proteine, deloc de neglijat mai ales cand regimul impune alimentatie fara carne, spun specialistii în nutritie. Oul este "proteina completa", continand toti aminoacizii esentiali (asa-numitele "caramizi" folosite de organism pentru producerea proteinelor) pe care organismul nu le poate produce singur. Proteinele ajuta organismul la întarirea si repararea muschilor si producerea de proteine precum hormonii si enzimele, dar este în acelasi timp si foarte satios. Ouale contin de asemenea vitamina B si un compus nutritiv numit colina, esential în functionarea celulelor, în special a celulelor sistemului nervos. In plus, nutritionistii spun ca galbenusul este bogat în vitamina A, D si E, iar culoarea este datorata continutului de luteina si zeaxantina, doi compusi naturali care contribuie la sanatatea ochilor protejandu-i în fata razelor ultraviolete ale soarelui.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1143 (s) | 35 queries | Mysql time :0.021693 (s)