News Flash:

Moduri in care poti avea grija de parul tau

16 Iulie 2019
298 Vizualizari | 0 Comentarii
par sanatos

Fie ca iti doresti sa incetinesti caderea parului, fie ca vrei sa ai un par stralucitor si sanatos, ti-am pregatit cateva sfaturi din partea specialistilor despre cum sa ai grija de parul tau.

1. Ai grija la alimentatie
Cand vine vorba de par, putem spune ca esti ceea ce mananci. Un regim echilibrat o sa fie vizibil la nivelul foliculilor de par, ajutandu-i sa devina mai rezistenti. Asigura-te ca mananci zilnic legume si ca iti iei cantitatea de fier recomandata. Si vitamina D ajuta la ingrijirea parului si la mentinerea lui mai puternic. Aceste ingrediente le poti gasi si in suplimentele pentru par.

2. Ai grija la starea ta de sanatate
Daca organismul tau este epuizat, acest lucru poate fi vizibil si cand vine vorba de aspectul parului tau. Este important sa te asiguri ca alimentatia ta este una sanatoasa si ca dormi suficient. Poti chiar sa faci cateva vizite la medic pentru un control – o problema cu tiroida, spre exemplu, poate fi un motiv pentru care parul tau se subtiaza si se rupe.

3. Nu te stresa
Incearca sa nu te expui la situatii stresante pe cat de mult posibil. Cand mintea si corpul tau sunt stresate, energia ta nu mai poate asigura ingrijirea parului, fiind concentrata pe regasirea unui echilibru. Evenimentele precum nasterea, interventiile care necesita spitalizare sau intamplarile neplacute pot provoca la randul lor subtierea parului si ruperea lui. Acesta problema se poate remedia odata cu reluarea unui program organizat si a stilului de viata productiv de dinaintea schimbarilor.

4. Foloseste cat mai putine produse pentru par – nu-ti expune parul la temperaturi ridicate
Folosirea prea multor produse pentru ingrijirea parului iti poate provoca probleme pe termen lung. Incearca sa alegi putine produse si foloseste-le in cantitati mici. De asemenea incearca sa eviti pe cat de mult posibil sa iti expui parul la temperaturi ridicate fara a-l proteja.

5. Fii atenta la nevoile parului tau
Nu uita ca scalpul si parul fiecareia dintre noi este diferit. Ceea ce merge pentru prietena ta, nu are rezultate garantate si in cazul tau. Fii atenta la cum reactioneaza parul tau la anumite produse si alege sa iti personalizezi ritualul de ingrijire. Pentru anumite persoane poate fi potrivita si spalarea zilnica a parului – nu produce ruperea firelor. Cunoaste-ti nevoile parului tau si ai grija de el.

Vezi si: Un nou trend bizar de frumusete: Au aparut sprancenele Luna

6. Incearca keratina
Keratina nu este folosita doar pentru a-ti da un aspect moale al parului. Aceasta poate sa iti intareasca radacinile si ajuta la mentinerea unui scalp sanatos. Poti incerca o vizita la salon si un tratament cu keratina oricand timpul iti permite.

7. Daca ai probleme, mergi la dermatolog
Daca problemele tale in legatura cu caderea parului se agraveaza, iti recomand sa mergi la un dermatolog care o sa stie exact care sunt motivele neplacerilor cu care te confrunti.

Exista situatii in care aceste problemele ale scalpului sunt cauza unei boli autoimune. De asemenea sunt situatii in care caderea parului este ereditara.

Pentru a scapa de genul acesta de probleme, poti incerca numeroase tratamente care includ medicamente recomandate de specialisti, vitamine si chiar varianta implantului de par. Asigura-te ca inainte de a decide ce varianta alegi sa urmezi, dermatologul tau iti prezinta toate solutiile si informeaza-te asupra tuturor efectelor.

Studio Paradiz

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

par sfaturi alimentatie regim
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0917 (s) | 35 queries | Mysql time :0.017530 (s)