News Flash:

Mentine-ti prostata sanatoasa

25 Februarie 2011
2331 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6549 RON (+0.0008)
USD: 4.0128 RON (+0.0096)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Prostata este o mica glanda, capabila sa provoace probleme enorme barbatilor, de obicei dupa varsta de 40 de ani.

Prostata e asezata la baza vezicii urinare, are un diametru de vreo doi cm, inconjurand complet uretra. Secretia acestei glande este alcalina si asigura longevitatea spermatozoizilor. Numele deriva din limba greaca, de la "pro-statis", care inseamna "stand in fata", referindu-se la pozitia anatomica.

Simptomele care trebuie sa-ti atraga atentia sunt legate, mai toate, de urinare, conform NewsMax, care reproduce un articol despre prostata, scris de dr. David Brownstein pentru revista Health Reports. Printre acestea se afla: urinarea frecventa, incompleta, intrerupta, cu "picaturi"; insomnia si urinari multiple in timpul noptii; pierderea libidoului, depresia.

Aceste simptome denota fie o glanda largita, fie o glanda in proces de atrofiere, cu posibilitatea de tumori benigne sau maligne. De aceea, vizitele la urolog sunt asa de importante dupa varsta de 40 de ani. Se recomanda cel putin o consultatie pe an, cu un specialist in urologie.

Neglijarea acestui aspect poate pune multi barbati in pozitia de a fi descoperiti cu o forma de cancer avansat, cand interventia medicala devine problematica.

Autorul articolului recomanda anumite masuri simple pentru imbunatatirea functionala a acestei glande:

Controleaza-ti regimul alimentar. Evita zaharul rafinat, sarea, alimentele prelucrate industrial, grasimile animale si mareste cantitatea de fructe, legume si alimente vegetale.

Fa exercitii fizice, misca-te mai mult. Viata moderna exceleaza prin sedentarism, fiind propice dezvoltarii multor boli, din cauza proastei irigari cu sange a tesuturilor vitale.

Bea apa suficienta in timpul zilei. Cantitatea de apa bauta trebuie sa fie proportionala cu masa corpului. Un om de 80 kg trebuie sa bea cel putin 4 pahare de 100 ml de apa pe zi. Orice crestere in temperatura sau in gradul de activitate fizica impune marirea acestei cantitati de apa.

Evita orice lichide cu trei ore inainte de a te culca.

Obtine reteta de la doctor pentru vitamine si minerale care pot imbunatati sanatatea acestei glande.

Obisnuieste-te cu condimentele iuti in dieta. Ardeii iuti, hreanul cauzeaza o usoara iritate a mucoaselor intestinale si a uretrei, ducand la imbunatatirea irigarii sangvine. Un organ care primeste sange proaspat suficient nu se poate imbolnavi.

Evita folosirea bicicletei. Saua de bicicleta produce unde de micro-soc, care se propaga in cavitatea abdominala, supunand organele de la baza ei in stres continuu.

Mortalitea de pe urma cancerului de prostata s-a redus semnificativ in ultimii ani, datorita imbunatatirii metodelor de diagnostic si tratament.

Igiena prostatei, un subiect "tabu" pana nu demult, ocupa din ce in ce mai mult spatiu in media, datorita faptului ca afectiunile de prostata sunt cu mult mai numeroase decat se credea pana acum.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0752 (s) | 23 queries | Mysql time :0.016896 (s)