News Flash:

Masajul te ajuta sa ai o circulatie mai buna

29 Octombrie 2010
1030 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (+0.0043)
USD: 3.9793 RON (-0.0072)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Prin aplicarea unor tehnici de masaj la nivelul picioarelor, se elimina tensiunile si se va favoriza circulatia periferica care este deficitara odata cu inaintarea in varsta. Pentru masaj, pe langa simplele miscari ale mainilor senzatia de bine si relaxare poate fi sporita de utulizarea unor geluri pe baza de menta, aloe vera sau alte ingrediente cu efect calmant. Ele presupun masarea talpii prin miscari usoarea cu varful degetelor, acestea devenind treptat tot mai puternice. Trebuie insa sa ai grija ca miscarile sa nu fie foarte bruste sau apasate pentru a nu-ti crea senzatia de durere. Atunci cand ai de gand sa iti masezi picioarele trebuie sa te alfli intr-un ambient relaxant. Inceraca sa faci acest lucru seara, imediat dupa ce ai facut dus. Acesta este unul dintre momentele in care corpul tau este relaxat. Poti sa iti masezi picioarele si singura din pozitia sezut. Avantajul este ca poti folosi ambele maini si ca miscarile pot fi mai precise. Pentru ca masajul sa fie cat mai eficient trebuie sa dureze in jur de 10-15 minute. Maseaza usor cu varful degetelor toata laba piciorului prin miscari repetitive, iar apoi cu miscari ample, maseaza toata gamba. Incepe mai intai cu masarea piciorului drept si apoi continua cu cel stang. Masajul picioarelor te ajuta sa reduci stresul sau depresia si sa scapi de senzatia de picioare grele. Senzatia de bine si relaxare conferita de masaj nu va fi resimtita doar la nivelul picioarelor, ci a intregului organism.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0970 (s) | 24 queries | Mysql time :0.016012 (s)