News Flash:

Mararul, principalul inamic al celulitei

6 Aprilie 2010
952 Vizualizari | 0 Comentarii
Ardeii, castravetii, rosiile, ceapa, ridichile, usturoiul verde si morcovul reprezinta o sursa bogata de vitamine si minerale, fiind recomandate de nutritionisti dupa o masa copioasa. "Contin multa apa si fibre, iar, pe langa faptul ca «umfla burta», aceste alimente accelereaza tranzitul intestinal lent si ajuta organismul sa absoarba mai repede grasimile acumulate în ultimele zile", explica Mihaela Bilic. De asemenea, rosiile sunt tonice pentru ficat, acestea împiedica deshidratarea si îmbunatatesc digestia. Apoi, mararul si patrunjelul nu trebuie mancate doar pe post de condiment, ci în cantitati mai mari. "Mararul este principalul inamic al ce-lulitei, iar patrunjelul contine mai multa vitamina C decat citricele", precizeaza medicul nutritionist Mihaela Bilic, pentru Gandul. Specialistul în nutritie recomanda, dupa o masa îmbelsugata care s-a prelungit pe mai mult de doua zile, o cura de fructe. "Fructele îngrasa, dar organismul are nevoie de prezenta lor în alimentatie, de aceea solutia ar fi ca o zi pe saptamana, eventual vinerea, sa mancam numai fructe", spune Mihaela Bilic. Medicul completeaza ca acestea sunt bogate în vitamine, apa, zahar, au proprietati diuretice si constituie varianta perfecta pentru detoxifierea organismului.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0686 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012132 (s)