News Flash:

Mancaruri rapide si gustoase, perfecte pentru sezonul cald

4 Iunie 2014
1121 Vizualizari | 0 Comentarii
1. Pizza cu spanac
Ingrediente pentru 4 portii • Gata in 15 minute!
  • 400 g frunze de spanac si stevie
  • 4 bucati aluat precopt de pizza
  • 4 linguri pasta de rosii
  • 4 oua
  • 120 g cascaval razuit
Opareste spanacul si stevia si apoi trece sub jet de apa rece.
Scurge excesul de lichid. Unge blaturile cu pasta de rosii si asaza. Deasupra ingredientele ramase. Da la cuptorul preincalzit 10 minute.

Citeste si: Mananci si slabesti: alimentele minune
2. Paste cu legume verzi
Ingrediente pentru 4 portii • Gata in 10 minute
  • 500 g amestec de legume verzi, cum ar fi praz, sparanghel,
  • ceapa verde
  • 150 g paste uscate
  • 2 linguri sos Pesto
  • 4 linguri parmezan razuit
Fierbe legumele in apa cu sare, scurge lichidul si pastreaza-l deoparte, tine-le la cald. Fierbe pastele, scurge de apa, combina cu pesto si restul ingredientelor.
3. Spanac cu mazare si ansoa
4 portii • Gata in 10 minute
  • 500 g amestec de spanac si mazare
  • 4 fileuri de ansoa, scurse de lichid
  • Un praf de chilli
  • 1 catel de usturoi, zdrobit
  • Un cub de unt
  • 150 ml supa limpede de pui
Soteaza toate ingredientele intr-un vas mic, pe foc, pana cand se patrund. Potriveste gustul de sare si serveste.
4. Gratin cu branza de capra
4 portii  Gata in 25 minute
  • 500 g spanac si stevie
  • 2 catei de usturoi, tocat
  • 1 lingura ulei de masline
  • 200 branza de capra
  • 2 linguri smantana
Prajeste spanacul si stevia in uleiul de masline si adauga o lingura de apa. Asaza intr-un vas si toarna deasupra smantana. Presara branza sfaramata si da la cuptorul incins 20 minute, potrivit avantaje.ro. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

spanac stevie pizza pasta paste pesto parmezan ansoa chilli usturoi pui
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0952 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013010 (s)