News Flash:

Lipsa de activitate poate fi fatala

14 Ianuarie 2011
922 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6669 RON (+0.0011)
USD: 4.0761 RON (+0.0268)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Daca relaxarea preferata a devenit pentru multi sa stea pe canapea in fata televizorului, specialistii avertizeaza ca lipsa de activitate poate fi fatala.

Studiile au aratat demult ca zacutul pe canapea creste riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare si a obezitatii. Un nou studiu realizat la University College London, din Marea Britanie, arata ca riscurile sunt la fel de mari chiar si atunci cand se fac eforturi pentru a mentine activitatea fizica.

Numarul de ore petrecute in fata ecranului iti arata daca esti in pericol sau nu, spun cercetatorii, care sustin ca peste patru ore de stat degeaba pe zi iti pot fi fatale. Studiul a fost publicat in revista Journal of the American College of Cardiology si a fost realizat prin monitorizarea, timp de patru ani, a peste 4.500 de persoane cu varste de peste 35 de ani.

S-a constatat ca riscul de a avea probleme cardiovasculare a crescut cu 125% la persoanele care petrec mai mult de patru ore pe zi fara sa se miste, iar riscul de mortalitate, indiferent de cauza, a crescut cu 48%.

Cercetatorii au mers chiar mai departe si au vrut sa vada daca exercitiile fizice facute de participanti pot reduce riscurile de probleme de sanatate, iar rezultatele ii pot dezamagi pe cei care merg la sala, dupa opt ore de stat pe scaun. Realizarea unor exercitii fizice de intensitate moderata nu a scazut riscurile de mortalitate sau de dezvoltare a bolilor cardiovasculare decat nesemnificativ.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0814 (s) | 35 queries | Mysql time :0.020759 (s)