News Flash:

Legatura dintre somn si fidelitate

10 Iunie 2013
800 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6635 RON (+0.0045)
USD: 4.1283 RON (-0.0057)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Un somn bun si profund in timpul noptii are nenumarate beneficii in ceea ce priveste sanatatea noastra. De orice tip, inclusiv cea sexuala si mentala, caci, conform unui nou studiu citat de Daily Mail, oamenii care dorm destul in fiecare noapte sunt mai putin predispusi la infidelitate.

Oamenii de stiinta au descoperit ca regiunea din creier responsabila cu administrarea capacitatii de control este afectata de lipsa somnului, ceea ce ne face sa luam decizii proaste. Lipsa somnului duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal si, de aici, la pierderea autocontrolului, cel care ne ajuta sa rezistam in fata tentatiilor.

Cand apelam la autocontrol, consumam glucoza din cortezul prefrontal, iar, cand glucoza ne lipseste, luam decizii nefericite. Este suficienta o intrerupere a somnului foarte scurta pentru ca oamenii sa-si piarda controlul, spune autorul studiului, Christopher Barnes. Diferenta dintre durata medie de somn a celor fideli si a celor infideli este de doar 22 de minute.

Conform unui alt studiu, lipsa somnului creste doar predispozitia spre infidelitate, ci si ingrasa. S-a descoperit astfel ca participantii care au dormit doar cinci ore pe noapte s-au ingrasta un kilogram intr-o saptamana, pentru ca au avut tendinta de a manca mai mult in timpul zilei.

Dupa ce au revenit la somnul normal, au reinceput sa manance mai putin grasimi si carbohidrati si au slabit.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

beneficii sexuala mentala autocontrol
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1271 (s) | 35 queries | Mysql time :0.030941 (s)