News Flash:

Laptele degresat te scapa de riduri

28 Ianuarie 2011
1249 Vizualizari | 0 Comentarii
O dieta sanatoasa te ajuta sa-ti mentii pielea în cea mai buna forma. Unele alimente chiar pot preveni anumite probleme ale pielii.

Iata cinci dintre cele mai benefice:

- Lactatele degre-sate contin vitamina A si sunt ideale în tratarea acneei si a ridurilor. Potrivit dr. Joshua Zeichner, vitamina A e importanta pentru sanatatea pielii, ajutând celulele sa se dezvolte corespunzator. Retinolul din compozitia acestei vitamine e folosit în tratarea acneei si a ridurilor fine.

- Semintele de in combat ridurile. Potrivit studiilor realizate de clinica Mayo, semintele de in contin, ca si somonul, o cantitate mare de grasimi bune, care ajuta la întarirea membranei celulelor, acest lucru împiedicând absorbirea toxinelor daunatoare. În acelasi timp, stopeaza pierderea de umiditate.

- Tonul e bun pentru pielea lasata. Consumat cu moderatie, tonul ofera o multime de nutrienti, printre care si seleniul. E bogat si în elastina, o proteina necesara pentru elasticitatea pielii.

- Avocado confera elasticitate. E una dintre cele mai bune resurse de grasimi sanatoase, protejând celulele pielii si împiedicând aparitia ridurilor.

- Cartofii dulci fac pielea neteda. Acestia sunt bogati în vitamina C, care participa la dezvoltatea colagenului, proteina ce “netezeste” ridurile si da senzatia unei fete mai tinere. S-a demonstrat stiintific ca cei care au consumat zilnic 4 mg. de vitamina C, timp de 3 ani, au prevenit, astfel, aparitia ridurilor mult mai usor.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1048 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015979 (s)