News Flash:

Fructe care distrug celulita

20 Septembrie 2011
1548 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (0.0000)
USD: 4.0026 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
 Fructele sunt bogate în substante nutritive care ajuta organismul sa functioneze normal, dar nu trebuie sa exageram cu ele. Consumate în cantitati moderate, ele aduc multe beneficii pentru sanatate, iar daca vei cunoaste fructele care îti asigura o hidratare optima vei reusi sa atenuezi si celulita.

Pe lânga miscare si grija pentru alimentatie, celulita trebuie combatuta prin hidratarea organismului. Consuma multa apa plata în fiecare zi si adauga pe lista ta fructele cele mai bogate în apa. Potrivit unui studiu aparut în publicatia Nutrition, femeile care obisnuiesc sa consume alimente bogate în apa, precum mere, struguri, castraveti, au mai putine probleme cu celulita si o talie mai subtire.
 
1. Grepfrutul
Ajuta la detoxifierea organismului si îl poti consuma în siguranta, fiind chiar indicat în cantitati moderate în curele de slabire. Este foarte bogat în vitamina C, A, potasiu si ajuta la arderea grasimilor, atenuând foarte mult aspectul celulitei. Un studiu efectuat la Institutul de Cercetare Scripps, din San Diego, California arata ca persoanele care au consumat câte o jumatate de grepfrut înainte de fiecare masa, timp de 12 saptamâni au reusit sa slabeasca fara niciun efort aditional.

2. Strugurii
Îmbunatatesc aspectul pielii, facând-o mai elastica si neteda.

3. Merele
Contin multa apa care ajuta la mentinerea elasticitatii pielii si fibre care favorizeaza eliminarea reziduurilor toxice care se formeaza în organism.

4. Kiwi
Aceste fructe sunt bogate în vitamina C, fibre, potasiu, magneziu care regleaza digestia si împiedica depunerea colesterolului pe artere. Poti sa le alegi cu încredere pentru ca sunt si foarte sarace în calorii.

5. Ananas
Ananasul contine o enzima numita bromelaina care are rol antiinflamator si de curatare a organismului, ajutând la îndepartarea depozitelor de celulita, dupa cum arata studiile recent realizate. De asemenea, ea ajuta la digestia proteinelor si are un puternic efect diuretic, ajutând la eliminarea toxinelor din corp.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

grepfrutul strugurii merele kiwi ananas
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1221 (s) | 23 queries | Mysql time :0.038999 (s)