News Flash:

Foloseste-ti muschii dragostei

28 Iulie 2010
2635 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6524 RON (+0.0046)
USD: 3.9764 RON (-0.0029)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Cunoscuti sub denumirea stiintifica de muschii pubococcigieni, sau sau muschii perineului si formeaza planseul abdomenului inferior, fiind implicati nu doar in viata sexuala, cat si in sarcina, dar si in procesele fiziologice de urinare si defecatie. La femei, fibrele musculare inconjoara vaginul, iar la barbati trec pe sub glanda prostatei. Ce fac? La barbati, muschiul perineu inconjoara uretra, formand sfincterul uretral extern, foarte important in continenta urinara, inconjoara prostata, avand influente privind sanatatea acesteia, dar si rectul, formand sfincterul anal extern, foarte important in continenta voluntara a fecalelor. Tot acesti muschi au si legatura cu muschiul suspensor penian, cel care ajuta in mod voluntar barbatul sa isi miste organul copulator aflat in erectie. Exercitiile pentru acesti muschi voluntari ajuta barbatul sa isi controleze erectia, ejacularea si sa combata, daca este cazul, ejacularea precoce. La femei, inconjoara uretra, formand sfincterul uretral extern, cel voluntar, care ajuta la mentinerea voluntara a urinei, fiind importanti in continenta urinara. Acestia inconjoara vaginul, fiind foarte importanti in viata sexuala a femeii, in obtinerea orgasmului ce produce spasme la nivelul acestor muschi, la mentinerea dimensiunilor vaginale chiar si dupa mai multe nasteri. Cum sa lucrezi cu muschii dragostei? In timpul actului sexual: femeia isi poate contracta voluntar acesti muschi ca si cum ar dori sa contracte vaginul, ceea ce initial poate fi obostitor, insa ulterior o ajuta sa obtina mai repede orgasmul sau sa aiba orgasme multiple. Barbatii pot exersa acesti muschi incercand sa intarzie ejacularea si totodata prin incercarea de a misca penisul aflat in erectie. Pentru a face acesti muschi ai dragostei mai puternici, va trebui sa lucrati suplimentar, folosint exercitiile Kegel, care implica incordarea muschiului pentru doua secunde, apoi relaxarea pentru doua secunde. Exercitiile sun recomandate timp de cateva minute in fiecare zi. Cei care doresc sa isi intareasca acest muschi pot apela insa la cat mai multe tipuri de exercitii, care sa ii ajute in incercarea lor.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0944 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018425 (s)