News Flash:

Exercitiile fizice imbunatatesc memoria

7 Februarie 2011
1232 Vizualizari | 0 Comentarii
Exercitiile fizice, practicate in mod regulat, imbunatatesc memoria persoanelor de peste 55 de ani si impiedica fenomenul de deteriorare a capacitatilor mintale, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Pittsburgh din Pennsylvania, Universitatea Illinois si Universitatea Rice din statul Texas.

Specialistii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au analizat peste 120 de adulti, care aveau varste de peste 55 de ani si nu sufereau de dementa.

In plus, pacientii prezentau semne normale de atrofiere a hipocampusului, zona a creierului ce joaca un rol major pentru memorie, noteaza AFP.

Jumatate dintre voluntari au participat la un program care viza mersul pe jos, timp de 40 de minute pe zi, trei zile pe saptamana. Altii au facut doar exercttii usoare.

Astfel, s-a constatat ca cei care au mers pe jos au beneficiat de o crestere a hipocampusului stang si drept cu 2,12%, respectiv 1,97%, dupa un an.

In schimb, pacientii din celalalt grup au suferit o scadere cu 1,4% respectiv 1,43% a celor doua regiuni cerebrale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0786 (s) | 23 queries | Mysql time :0.022510 (s)