News Flash:

Dieta cu tarate de grau

10 Iunie 2011
2135 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6603 RON (+0.0025)
USD: 3.9613 RON (+0.0038)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Fara îndoiala, dieta cu tarâte de grâu este mai putin cunoscuta în rândul persoanelor care vor sa scape de povara multor kilograme. Datorita continutului bogat în vitamine (betacaroten si complexul B), în minerale si în aminoacizi esentiali, tarâtele de grâu sunt eficiente în tratamentul multor boli întâlnite mai frecvent în secolul nostru, cum ar fi afectiunile neuro-musculare, cardiace, digestive, reumatice, obezitatea sau anemiile severe.

Avantajele dietei de slabit

În curele de slabit, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competente în fitoterapie si nutritie, recomanda dieta cu tarâte (macinate fin), care a dat rezultate foarte bune si în caz de obezitate. Nu exista riscuri pentru cei care urmeaza aceasta cura. Mai mult, dieta cu tarâte nu creeaza dependenta, nu are nici o contraindicatie pentru copiii obezi, iar efectele ei se mentin pe termen lung.

În faza 1: Pulberea de tarâte se administreaza zilnic, înainte de masa, câte doua lingurite de cinci ori pe zi, vreme de doua saptamâni. Tarâtele «îmblânzesc» alimentele care ajung în stomac, usurând digestia.

Praful de tarâte se poate adauga în ceaiuri, în supe, dar temperatura acestora nu trebuie sa depaseasca 30 de grade, pentru a nu distruge vitaminele. Datorita tarâtelor care sunt foarte satioase, persoana care urmeaza cura de slabit cu tarâte va mânca mai putin, mentinându-si totusi vigoarea.

În faza a doua: Dupa 15 zile, cine doreste sa slabeasca mai repede, va continua cura cu tarâte înaintea fiecarei mesei, dupa care va bea câte o cana de ceai verde sau de apa calda. Astfel, se dilueaza sucurile gastrice si dispare senzatia de foame. În acelasi timp, pentru a completa doza de calciu, care lipseste din tarâte, se recomanda câte doua trei portii de iaurt.

Mai mult, în fiecare saptamâna, cel care urmeaza aceasta dieta va alege o zi când va consuma numai fructe si legume crude, pentru a completa necesarul de nutrienti. În acest caz, banana trebuie sa tina loc de aperitiv.

Dupa cina, în mod obligatoriu, se beau câte doua ceaiuri fierbinti: de tei, de soc sau de ceai verde, care ajuta la arderea caloriilor. Cine doreste se poate îndulci cu doua lingurite de miere pe zi. Dieta cu tarâte de grâu trebuie continuata timp de 30 de zile, iar rezultatele nu se lasa asteptate.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0792 (s) | 25 queries | Mysql time :0.020540 (s)