News Flash:

Dezvaluiri emotionante din copilaria Catalinei Ponor, marcata de reguli stricte

24 Mai 2018
417 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6669 RON (0.0000)
USD: 4.0761 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Catalina Ponor, multipla campioana olimpica la gimnastica artistica, este ambasadoarea unei campanii care indeamna copiii sa faca mai multa miscare.

Retrasa la sfarsitul anului 2017 din activitatea competitionala, Catalina Ponor isi dedica timpul amenajarii unei case noi, managementului salii de sport pe care o detine la Constanta, dar si actiunilor de incurajare a copiilor sa faca mai multa miscare. Aflata la o ora deschisa de antrenament cu copiii de la Scoala Gimnaziala “Ing. Gheorghe Panculescu” din Valenii de munte, ea a povestit, exclusiv, pentru Unica, ce-i placea sa manance in copilarie, cum trecea peste greutatile de la antrenamente si ce proiecte are in continuare.

Copiii de la Scoala Gimnaziala din Valenii de Munte au avut, pentru o zi, cei mai tari profi de sport: gimnasta Catalina Ponor, vedeta tv Carmen Bruma, handbalista Cristina Neagu si antrenorul de dans Mihai Petre.

Catalina, arati minunat! Cum te intretii acum, dupa ce te-ai retras din activitatea competitionala?

N-am timp nici sa mananc! Urmeaza sa ma mut intr-o casa noua si asta-mi ocupa cam mult din timpul de peste zi, asa ca nu prea mai apuc sa mananc.

Dar inainte ce mancai?

Am mancat cu restrictii o anumita perioada. A durat ceva pana am devenit constienta ca nu imi este mie bine daca mananc haotic sau daca mancam ciocolata pe ascuns. Si atunci, de cativa ani incoace, mananc orice, fara nicio problema, numai ca mananc foarte putin. Nu mananc sa-mi umplu stomacul, cat pentru zece, iar dupa aceea sa nici nu mai pot sa mai respir.

Dupa ce tanjeai cand erai copil?

Cand eram la gimnastica, tanjeam dupa ciocolata. Acum nu-mi mai place ciocolata. De fapt, tanjeaam dupa mult mai multe, pentru ca noi nu aveam voie prajeli, nu aveam voie dulciuri… Si-atunci, tanjeam dupa orice era de mancare. Nu prea aveam multe lucruri permise… Au fost ani intregi in care am mancat numai gratar cu salata. Ce sa diversifici aici?

Daca ar fi sa dai timpul inapoi, ce ti-ar placea sa se intample diferit?

Nu cred ca as vrea sa se schimbe ceva. Cu timpul, dupa ce am crescut, mi-am dat seama ca sportul de performanta nu se face decat cu sacrificii si cu munca. Si, daca nu faci cel putin aceste doua lucruri, nu ai cum sa dai rezultate si nu ai cum sa devii cine esti.

Cum te motivezi cand dai de un obstacol in viata?

Mi-am format un psihic destul de tare lucrand cu mine insami. De mica, stateam in sinea mea asa si incercam sa recapitulez ce a fost bine si ce nu a fost bine la un antrenament. Si incercam sa ma adun, sa-mi regasesc o energie cat mai pozitiva si sa vin a doua zi la antrenament ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat cu o zi inainte, sa o iau de la capat si sa am o noua energie.

Ai apelat vreodata la psiholog, la consiliere?

Nu, intotdeauna am gasit raspunsul la mine. Chiar daca psihologul te poate ajuta, tu te poti ajuta cel mai bine, asta e valabil pentru orice om. Un psiholog este bun, dar tu, daca nu reusesti sa te motivezi pe tine insuti, sa incerci sa treci peste, sa vrei mai mult decat ce-ai facut pana atunci, n-o sa treci peste un obstacol nici cu psiholog, nici cu nimic.

De ce te-ai alaturat proiectului “Start la miscare”?

Pentru ca ma bucur nespus sa vad persoane care se implica in astfel de proiecte. Miscarea este foarte importanta pentru copii si nu numai pentru ei – pentru orice om. Incepand gimnastica la varsta de patru ani, eu nu am avut timp sa ies afara cu copiii, sa ma joc. Dar tanjeam dupa acest lucru. Din pacate, vad ca, in ziua de astazi copiii nu mai sunt interesati de acest lucru si tanjesc dupa calculator, dupa televizor, dupa telefoane… Mi-as dori din tot sufletul ca toti parintii sa incerce sa indrume acesti copii nu neaparat la performanta, cat la miscare in general, pentru a-si forma un stil de viata sanatos.

Fetitele au fost fascinate de lectia de gimnastica sustinuta de multipla campioana olimpica.

Miscarea este foarte importanta, te dezvolta din toate punctele de vedere, atat fizic, cat si psihic Te ajuta sa fii mai puternic, sa fii ambitios, sa treci peste probleme. Plus de asta, te invata multe lucruri despre cum sa treci prin viata. Nu numai ca organismul tau va deveni mai puternic, dar psihic te ajuta mult. Imi doresc foarte mult sa ma implic in astfel de proiecte si ma bucur ca fac parte din proiectul “Start la miscare cu Tedi” si vreau sa-i felicit pe toti cei implicati in desfasurarea proiectului. Sper sa se mearga mai departe, imi doresc ca multe alte companii sa inceapa sa faca asemenea proiecte pentru copii si pentru adulti, pentru a avea un stil de viata sanatos.

Ce alte proiecte ai?

Am sala de la Constanta, unde avem tot felul de sporturi: fitness, karate, aerobic, gimnastica cu copilasi, colaboram si cu un  nutritionist… Nu e o sala foarte mare, dar cu siguranta vom creste. Am antrenori foarte buni, gandim programele impreuna, comunicam, dar nu eu nu stau acolo, eu locuiesc la Bucuresti. Prin tot ce fac, incerc sa indemn lumea sa vina sa faca miscare, sa le dau un impuls pentru a fi mai sanatosi, pentru ei in primul rand.

Dar proiecte pe plan personal?

… (rade)… O sa vina. Cand o sa vina, o sa vina (un copil – n.r.). Momentan, nu am timp… Sunt ocupata cu casa, cum va spuneam. Este construita, face parte dintr-un complex rezidential, mai trebuie mobilata, dar, pe langa mobila, trebuie multe alte lucruri facute si refacute acolo. Toata familia ma ajuta – si mama, si tata – si incercam sa terminam cat putem de repede.

Campania ”Start la miscare cu Tedi” a fost demarata in decembrie 2017, printr-un spot TV, care o are in centrul actiunii pe handbalista Cristina Neagu. In prezent, se organizeaza vizite in scoli, insotite de ateliere de miscare si nutritie, concursuri si intalniri cu sportive celebri, vizite care vor continua restul anului scolar si pe parcursul anului viitor. Pe perioada vacantei de vara, Tedi (brand de bauturi si gustari dedicate copiilor) se va implica in mai multe actiuni sportive pentru cei mici.

sursa

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1047 (s) | 24 queries | Mysql time :0.016042 (s)