News Flash:

De ce sunt merele sanatoase

1 Iunie 2011
1025 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (-0.0009)
USD: 4.0026 RON (-0.0492)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Suite101.com a adunat o parte dintre studiile stiintifice realizate de-a lungul vremii in legatura cu merele si evidentiaza principalele lor proprietati: polifenolii continuti, fibrele, Vitamina C si potasiul fac ca marul sa fie o alternativa superioara modernelor multivitamine.

Merele pot preveni cancerul, bolile de inima, astmul si diabetul de tip 2 intr-o masura mai mare decat alte fructe sau legume. In plus, sprijina mentinerea unei greutati sanatoase si ajuta in problemele intestinale, fiind indicate atat in caz de constipatie, cat si de diaree.

Important este sa le consumi cu tot cu coaja, pentru ca aici sunt inmagazinati mai toti compusii antioxidanti pe care marul ii contine.

Deloc de neglijat e faptul ca merele te ajuta sa slabesti. Un studiu realizat pe voluntare supraponderale a aratat ca trei mere sau pere pe zi iti garanteaza scaderea in greutate, coborand si valoarea colesterolului.

Daca nu le poti consuma ca atare, incorporeaza-le in alte feluri in dieta - adaugate in iaurt, in salata sau chiar gatite.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1113 (s) | 23 queries | Mysql time :0.017382 (s)