News Flash:

De ce este sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi

27 Ianuarie 2016
661 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6528 RON (+0.0033)
USD: 4.0873 RON (+0.0104)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
varza murata
Varza murata este unul dintre alimentele folosite pentru a da un plus de savoaremancarurilor, insa acest produs culinar nu este doar gustos, ci prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, informeaza mnn.com, citat de Mediafax.

Printre aceste beneficii se numaracantitatea mea de vitamina C continuta ( o portie pe zi asigura doza zilnica recomandata), proprietatile anticancerigene (intermediul procesului de fermentatie, izotiocianatii joaca un rol important in eliminarea substantelor cancerigene din organism) si capacitatea de a lupta cu ulcerul peptic (s-a dovedit ca sucul de varza cruda este o sursa excelenta de vitamina U, care poate ajuta la vindecare ulcerului peptic).

De asemenea, s-a constatat ca glucozinolatii din varza murata ajuta la activarea enzimelor antioxidante naturale si flavonoidele protejeaza peretii arterelor de daunele oxidative, iar procesul de acid lactic, care pastreaza varza murata, este imbogatit cu puteri probiotice. Astfel, varza murata este un aliment plin cu probiotice sanatoase.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

varza murata savoare beneficii sanatate
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2574 (s) | 35 queries | Mysql time :0.096617 (s)