News Flash:

Cum treci peste divort

29 Ianuarie 2011
1615 Vizualizari | 0 Comentarii
Sfârsitul unei casnicii este dureros. Sperante neîmplinite, sentimente si ani irositi... Dar exista metode de a depasi trauma si de a-ti reface viata, iar viitorul poate fi mai bun decât ai sperat.

Conform proverbului „Tot raul spre bine”, acorda-ti o perioada în care poti sa plângi, sa suferi si sa te desprinzi de trecut. Într-adevar, nu-i usor!

Într-un clasament al stresului, realizat de specialisti psihologi, divortul este pe locul doi ca factor de stres, dupa decesul unei persoane iubite.

Durerea face parte dintr-un proces normal, trebuie doar sa vrei s-o depasesti si sa mergi mai departe. Viitorul poate fi astfel, chiar mai bun decât viata ta dinainte.

Cum îti refaci echilibrul

În primul rând, nu te feri sa recunosti ca ti-e greu. Nu ezita sa cauti ajutor în familie, la prieteni si la copii. Dar nu prelungi aceasta perioada prea mult. Trebuie sa-ti regasesti echilibrul si sa poti merge mai departe singura, fara „cârje”.

Divortul este un prilej de-a te analiza sincer, pentru a afla ce trebuie schimbat în felul tau de a fi, astfel încât sa fii fericita în urmatoarea relatie.

Schimba-ti obiceiurile, iesi cu prietenii, fii tot timpul ocupata, fixeaza-ti obiective pe termen scurt. Atingerea lor te va face mult mai sigura pe tine si vei simti ca ti-ai recapatat independenta.

Fara ranchiuna, de dragul copiilor

Prima problema pe care ti-o pui atunci când hotarasti sa divortezi este „Cum le spun copiilor?”. Divortul îi afecteaza cel mai mult. Deseori, ei se simt vinovati pentru esecul casniciei voastre.

Este important ca parintii sa pastreze o relatie civilizata. Lasa-l în continuare pe tata sa faca parte din viata copiilor, sa se implice în cresterea lor.

Nu-l vorbi de rau în prezenta lor si nu-l declara singurul vinovat de destramarea casniciei. Copiii se adapteaza surprinzator de bine noilor situatii.

Prin exemplul tau, le poti arata cum viata merge mai departe, într-o formula care nu exclude pe niciunul dintre parinti.

Trucuri ca sa te simti bine

Dupa divort, copiii vor petrece câteva zile la tatal lor. Foloseste acest timp în interesul tau. Poate nu vei avea întotdeauna timp sa mergi la film sau la o iesire cu prietenele, dar poti sa-ti oferi acasa o zi dedicata frumusetii.

Fa-ti o masca, o baie cu saruri, manichiura, pedichiura. Ai sa vezi cât de bine te vei simti dupa aceea!

Limiteaza-ti cheltuielile

Evident ca doua salarii înseamna mai mult decât unul, dar tine minte ca banii si fericirea nu vin în acelasi pachet. Daca ai copii, discuta cu fostul sot ce cadouri sa le cumparati de Sarbatori sau de ziua lor.

Daca este vorba de un lucru mai scump, puteti împarti cheltuielile. Divortul poate fi o oportunitate sa-ti schimbi si serviciul, poate cu unul mai bun. Cel mai important sfat este sa nu ramâi blocata în trecut.

Nu pastra amintirea perioadelor rele, depasirea lor face parte din procesul de vindecare. Orice casnicie are si vremurile ei bune, asa ca încearca sa ti le amintesti pe acelea si împartaseste aceste amintiri cu copiii.

Gândeste-te la greselile pe care le-ai facut, te vor ajuta sa construiesti viitorul, sa nu le repeti într-o urmatoare relatie. Necazurile ne fac mai întelepte!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

limiteaza-ti cheltuielile
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.3817 (s) | 34 queries | Mysql time :0.018480 (s)