News Flash:

Cum si de ce sa iti detoxifiezi corpul si mintea

22 Aprilie 2019
125 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7621 RON (0.0000)
USD: 4.2658 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
detoxifierea

Pentru unele persoane, este un eveniment astronomic acela in care pe luna este imprimata umbra pamantului, iar pentru altii are un simbolism astrologic si o semnificatie energetica. De aceea, unii oameni cred ca ar trebui sa iti detoxifiezi corpul si mintea in acest moment. Iata de ce!
Cand ar trebui sa iti detoxifiezi corpul si mintea?

Eclipsele de luna simbolizeaza de obicei introspectia. Acestea scot la iveala trecutul si aduc lucruri noi, atat la nivel personal, cat si colectiv. Poate fi un proces dureros uneori, deoarece schimbarea serioasa este de obicei o provocare pentru cei mai multi oameni. Totusi, eclipsa de luna vine cu reflectie, vindecare si schimbare, in special in ceea ce priveste ruptura dintre masculin si feminin. Toti oamenii au ambele energii in interiorul lor, insa la cei mai multi acestea nu s-au integrat. In esenta, eclipsa de luna reprezinta o reflectie profunda, care ar trebui sa ne incurajeze sa ne analizam propria noastra viata. Este un timp al detoxifierii, al curatarii.

Vezi si: Iata patru vitamine organice esentiale pentru sanatatea femeii

Cati oameni ar trebui sa aiba mai multa grija de sine? Raspunsul este toti. Fie ca este vorba despre sanatatea fizica, de sanatatea mintala sau chiar de modul in care ne prioritizam timpul, avem cu totii modalitati prin care nu ajungem sa ne implinim idealurile. 

Uneori, este nevoie de o resetare majora. Chiar daca nu alegi sa faci acest lucru in mod constient, ciclul tau natural va gasi intotdeauna o modalitate de a-ti oferi ocazia sa iti detoxifiezi corpul si mintea. Este important sa valorifici aceasta ocazie.

Pe ce ar trebui sa te concentrezi daca vrei sa iti detoxifiezi corpul si mintea?

1. Ai grija la alimentele pe care le mananci

Mancarea pe care o consumi este extrem de importanta pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Din ce in ce mai multe studii arata ca afectiunile, precum cancerul, diabetul, obezitatea, bolile de inima, alergiile, artrita, depresia si anxietatea, sunt corelate cu o nutritie necorespunzatoare, cu bolile intestinului si cu aditivii chimici periculosi care se regasesc in alimentele procesate si sunt pulverizati pe fructe si legume.
Fiecare persoana este biologic unica si are nevoi nutritionale si reactii la diverse grupuri alimentare diferite. Prin urmare, analizarea a ceea ce functioneaza cel mai bine pentru corpul si mintea ta este responsabilitatea ta personala.

2. Ai grija la lichidele pe care le bei

La fel ca in cazul alimentelor, lichidele pe care le consumam pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra sanatatii noastre. Bea cantitati ridicate de apa filtrata de toxine, care are un pH ridicat (alcalin), care este mineralizata si chiar hidrogenata daca se poate. Incearca sa eviti alcoolul pentru a-i oferi o pauza ficatului si altor organe care sunt afectate de impactul sau. Incearca sa eviti si bauturile carbogazoase dulci. Cand vine vorba de cafea, incearca sa limitezi consumul la una singura pe zi.

3. Ai grija de tine

Multe persoane nu se gandesc de doua ori inainte de a lua un pumn de medicamente pentru problemele pe care le au. Cu toate acestea, unele medicamente sunt ineficiente, altele dau dependenta, unele sunt promovate intens pe nedrept. Este important ca fiecare persoana sa isi asume o responsabilitate mai mare cand vine vorba de propria persoana. In plus, o simpla schimbare a dietei si includerea alimentelor bogate in substante nutritive si evitarea toxinelor reprezinta in multe cazuri modalitatea perfecta de a vindeca o afectiune. Sunt necesare si masuri preventive pentru a evita problemele de sanatate, precum si strategii educationale si de dezvoltare a mintii. Incearca sa faci mai multa miscare alaturi de o dieta adecvata. Mediteaza cel putin 10 minute in fiecare dimineata si / sau seara. Nu in ultimul rand, incearca sa renunti la obiceiurile nesanatoase pe care le ai, cum ar fi fumatul.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

detoxifiezi corpul mintea detoxifiezi
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0964 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013402 (s)