News Flash:

Cum scapi de durerile de picioare provocate de pantofii cu toc

14 Noiembrie 2013
740 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6639 RON (0.0000)
USD: 4.1179 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Pantofii cu toc sunt cei mai buni prieteni ai femeilor. Ei ne alungesc picioarele, fac silueta sa para mai supla si tot ei ne fac sa ne simtim mai bine in pielea noastra.

In zilele noatre, pantofii cu toc sunt disponibili in modele atat de variate, incat iti este greu sa te rezumi la o singura pereche. Din pacate, pantofii cu toc au si marele dezavantaj de a provoca dureri de picioare si alte afectiuni serioase. Dorinta de a arata bine nu ar trebui sa fie mai presus de sanatatea ta.

Cauzele durerilor de picioare dupa purtarea pantofilor cu toc

Pantofii cu toc nu sunt periculosi pentru picioare, daca sunt purtati din cand in cand si doar pentru cateva ore. De fapt, purtati cu moderatie, pantofii cu toc tonifiaza musculatura corpului si te ajuta sa tii coloana in pozitie corecta. Ei devin periculosi atunci cand sunt purtati zi de zi, poate chiar de dimineata pana seara.

Durerile apar din cauza faptului ca picioarele au o pozitie nenaturala pe tocuri, pe calapodul abrupt, si toata greutatea corpului cade pe partea din fata, adica pe zona degetelor. Pe langa pozitia anormala a picioarelor pe tocuri si presiunea exercitata asupra lor, durerile pot aparea si din cauza faptului ca degetele sunt stranse ca intr-o menghina si ajung sa se deformeze.

Monturile, unghiile incarnate, afectarea tendoanelor, bataturile, durerile lombare recidivante, osteoartrita si lezarea muschilor sunt doar cateva dintre problemele de sanatate cu care te poti confrunta atunci cand porti tocuri.

De curand, un cunoscut medic ortoped, Andy Goldberg, a aratat lumii incredibila scanare 3D a pozitiei piciorului intr-un pantof cu toc. Pe imagine se poate observa cum presiunea exercitata asupra picioarelor provoaca de la un simplu disconfort, pana la incalecarea degetelor intr-un mod dureros.

Ce poti face pentru a scapa de durerile de picioare provocate de tocuri

In primul rand, trebuie sa constientizezi faptul ca tocurile purtate constant reprezinta o amenintare pentru sanatatea picioarelor tale. In al doilea rand, trebuie sa pui in practica mici trucuri salvatoare.

1. Alterneaza purtarea tocurilor cu purtarea unor incaltari joase

Incearca sa nu porti tocuri chiar si atunci cand iesi la o plimbare prin parc sau mergi la un film la cinema. In decursul saptamanii, ar trebui sa porti atat pantofi cu toc, cat si incaltari cu talpa joasa, astfel incat picioarele si degetele sa nu fie suprasolicitate.

2. Alege modelul potrivit si masura corecta la pantof

Evita pantofii cu toc cui, care au varf scurt si ascutit, mai ales daca ai piciorul lat. Nu vei face altceva decat sa-ti strivesti degetele si sa-ti deformezi mersul. In schimb, poti alege un pantof cu un calapod mai putin abrupt, cu toc kittens, care este mult mai comod. Poti incerca, de asemenea, sa porti pantofi cu platforma, care au un calapod mai bland pentru picioare, sau pantofi cu toc gros, care iti confera mai mult echilibru.

3. Poarta pernute din silicon

In farmacii gasesti pernute din silicon perfecte pentru a absorbi socurile si a impiedica alunecarea piciorului spre varf.

4. Rasfata-ti picioarele

Dupa o zi in care ti-ai obosit picioarele pe tocuri, este momentul sa le rasfeti cu un tratament mineral excelent: apa calduta cu sare de baie. Nu uita sa-ti masezi picioarele, pentru a detensiona muschii si articulatiile.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

silueta dezavantaj trucuri
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1127 (s) | 35 queries | Mysql time :0.028639 (s)