News Flash:

Cum sa-ti faci plinul de energie

12 August 2011
1293 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6603 RON (+0.0025)
USD: 3.9613 RON (+0.0038)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Află care este elementul tău dominant: Apa, Focul, Pământul, Lemnul sau Metalul, ca să ştii ce te relaxează şi ce activitate îţi reîncarcă bateriile în vara asta!

În ultima vreme, te simţi obosită, deprimată şi tensionată fără să ai un motiv anume? Nu eşti singura!

Unul din trei români suferă de acest gen de neplăceri din cauza stresului zilnic. Pentru a-ţi regăsi echilibrul, medicina tradiţională chineză îţi propune câteva terapii foarte eficace. Această medicină străveche a găsit vindecarea în cele cinci elemente ale naturii: Apa, Metalul, Pământul, Lemnul şi Focul.

Fiecare dintre aceste elemente emană o formă de energie fizică şi mentală care-ţi redă echilibrul interior. Cunoscându-ţi elementul dominant, vei şti ce tehnici de relaxare te destind şi cum îţi faci plinul de energie ori de câte ori simţi nevoia.

Elementul tău dominant: APA

Apa înseamnă viaţă şi armonie cu natura, aşa că dacă ai acest element dominant, eşti o persoană înţeleaptă şi foarte cumpătată. În plus, eşti inteligentă, introvertită şi cu multă răbdare. Temperamentul tău este echilibrat şi calm.

-Partea ta forte: vei reuşi întotdeauna să-i înţelegi şi să-i ajuţi pe cei de lângă tine.

-Partea ta slabă: pentru că reuşeşti să-i înţelegi repede pe ceilalţi, te vei simţi de multe ori copleşită şi depăşită emoţional de problemele celor din jur.

-Mişcarea care te echilibrează: o oră de înotat în apa rece a mării te va ajuta să fii din nou în formă şi să elimini stresul acumulat în ultimul timp.

-Activitatea care te relaxează: o baie caldă parfumată la sfârşitul zilei, însoţită de o muzică liniştită, în surdină, te va ajuta să uiţi de grijile zilei.

-Sfat antistres: în zilele foarte stresante, fă seara o plimbare într-un parc cu fântâni arteziene sau de-a lungul unui râu. Elementul tău dominant îţi va reda calmul şi energia.

Elementul tău dominant: METALUL

Vrei să fie mereu totul clar în relaţiile tale cu ceilalţi şi în viaţa ta. De aceea, de multe ori simţi nevoia să faci ordine şi să organizezi casa, familia, activitatea
de la birou.

-Partea ta forte: eşti disciplinată, cumpătată, hotărâtă şi capabilă să dai din forţa ta şi celorlalţi.

-Partea ta slabă: îţi este frică de schimbări, ceea ce te împiedică să evoluezi profesional sau să îmbini prietenia cu dragostea în relaţia pe care o ai.

-Mişcarea care te echilibrează: orice sport cu mişcări care se repetă şi cu o anumită tehnică: fitnesul, gimnastica, plimbările cu bicicleta.

-Activitatea care te relaxează: o plimbare în parc sau un weekend programat la mare te va ajuta să te relaxezi şi să uiţi de agenda zilnică.

-Sfat antistres: Pentru tine, dezordinea este singurul lucru care te stresează. Dacă ai totul programat în agendă, atunci nu ai niciun motiv de stres. Însă nu ţi-ar strica să asculţi seara muzică sau să vizitezi un muzeu.

Elementul tău dominant: LEMNUL

Energice şi combative, persoanele care au acest element dominant au o dorinţă permanentă de schimbare, în care imposibilul trebuie să devină posibil.

-Partea ta forte: debordezi de energie şi de idei inovatoare şi îţi place să fii activă toată ziua.

-Partea ta slabă: vrei să faci şi să obţii totul acum, imediat, situaţie care te duce repede la surmenaj şi la epuizare.

-Mişcarea care te echilibrează: aleargă sau mergi cu bicicleta prin parc sau prin pădure şi vei scăpa de tensiunile cotidiene.

-Activitatea care te relaxează: un weekend la munte, în preajma elementului tău dominant: te va ajuta să te relaxezi cu adevărat.

-Sfat antistres: când simţi că-ţi explodează capul şi nu mai reuşeşti să te concentrezi, ieşi din birou, fă o plimbare de 10 minute. Asta te va linişti şi-ţi va încărca bateriile.

Elementul tău dominant: PĂMÂNTUL

Eşti o persoană care-şi doreşte mereu armonie, stabilitate şi siguranţă, pentru că te domină un element care simbolizează stabilitatea.

-Partea ta forte: îţi doreşti ca tu şi familia ta să trăiţi fără griji. Tocmai de aceea, vei face totul ca acest lucru să se întâmple.

-Partea ta slabă: ocoleşti pe cât posibil conflictele şi situaţiile tensionate şi tocmai de frica lor vei deveni foarte mămoasă şi protectoare şi îi vei proteja excesiv pe cei dragi.

-Mişcarea care te echilibrează: mersul pe jos sau pe bicicletă îţi încarcă bateriile şi-ţi face plinul de energie.

-Activitatea care te relaxează: te destinzi pe deplin când te ocupi de florile şi de plantele din balcon sau din grădină.

-Sfat antistres: câteva minute petrecute cu familia te vor ajuta să uiţi de tot ce s-a întâmplat azi la birou.

Elementul tău dominant: FOCUL

Focul care te domină face din tine o persoană idealistă care le insuflă celorlalţi din entuziasmul ei şi care ar vrea să înţeleagă şi să iubească pe toată lumea.

-Partea ta forte: răspândeşti în jurul tău tot focul tău interior, dragoste şi bucuria de a trăi. Eşti foarte intuitivă şi carismatică.

-Partea ta slabă: pentru că nu pui nicio limită între tine şi ceilalţi, ţi se întâmplă de multe ori să renunţi la propria fericire pentru a-i face fericiţi pe ceilalţi.

-Mişcarea care te echilibrează: Vara este anotimpul în care eşti în plină formă, aşa că profită din plin să faci mişcare în aer liber şi să-ţi încarci bateriile. Poţi încerca şi gimnastica în apă sau câteva ore de dans latino.

-Activitatea care te relaxează: câteva mişcări de dans şi câteva acorduri muzicale te destind şi îţi reîncarcă bateriile.

-Sfat antistres: O cafeluţă cu prietenele sau o plimbare de 10 minute te ajută să scapi de tensiunea acumulată la birou.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0738 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019663 (s)