News Flash:

Cum sa-i stimulazi inteligenta sexuala

13 Ianuarie 2011
1837 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6663 RON (+0.0073)
USD: 4.0270 RON (+0.0049)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
La fel ca inteligenta emotionala, si inteligenta sexuala poate fi îmbunatatita. Stâlpul pe care se sprijina aceasta este o atitudine deschisa în fata universului erotic, experimentând sexul ca pe ceva magic, excitant si fericit.

Sexualitatea a fost mereu asociata instinctelor, dar în 2002 psihologii Sheree Conrad si Michael Milburn, profesori si investigatori ai Universitatii Massachussets-S.U.A., au introdus un revolutionar concept, dezvoltat în cartea lor, "Inteligenta Sexuala". Pentru ei, dimensiunea erotica a fiecarei persoane este determinata de coeficientul sau de inteligenta sexuala, o alta parte a capacitatii noastre intelectuale.

În cartea sa, "69 de secrete esentiale pentru a te bucura de sex", scriitoarea Alicia Galloti sugereaza mai multe idei pentru dezvoltarea inteligentei sexuale. Luând ceea ce este mai bun de la acesti trei experti, site-ul Elle.es a alcatuit un top 10 al "secretelor" de îmbunatatire a inteligentei sexuale:

1. Femeia informata valoreaza cât doua

Potrivit lui Conrad si Milburn, inteligenta sexuala se bazeaza pe trei piloni fundamentali. Prima componenta a talentului în amor consta în dobândirea de cunostinte pretioase despre relatiile de cuplu, aceasta lume misterioasa. Persoanele inteligente din punct de vedere sexual sunt acelea care poseda mai multa informatie stiintifica despre sexualitatea umana, dupa care se ghideaza în deciziile si conduita sexuala. Doar gratie unei bune educatii sexuale este posibil sa detectezi si sa combati miturile si tabu-urile erotice înradacinate în societate si în cultura populara, religie si familie.

2. Minciunile sexului

Miturile si tabu-urile constituie minciunile sexului. Odata eliberati de ele, putem dezvolta al doilea stâlp al inteligentei sexuale: ego-ul sexual secret. Este vorba de descoperirea propriului "eu" sexual, ceea ce ne atrage si ne excita, ce preferam si ce fatete ale conduitei noastre sexuale ne pun în dificultaate. Acest pilon gazduieste adevaratele gânduri, sentimente si emotii care fac ca viata amoroasa sa fie mai multumitoare. Uneori, în prea multe cazuri, adevaratele dorinte sexuale ramân ascunse sau reprimate. Persoanele inteligente din punct de vedere sexual sunt capabile sa îsi dea seama, de exemplu, atunci când dorintele erotice substituie carentele emotionale care nu sunt sexuale, precum lipsa de stima de sine, de siguranta sau de putere. Sau stiu când au relatii sexuale doar pentru ca se simt singure.

3. O buna conexiune cu partenerul

Al treilea pilon al inteligentei erotice are de-a face cu conexiunea cu ceilalti. Sexul este o chestiune de doi, mentinerea unei vieti sexuale de calitate implica si alte persoane. Pentru a dobândi o buna abilitate si dominare a sexualitatii, atât în ceea ce priveste relatia de cuplu, precum si cu sine, trebuie sa te deschizi celorlalti. O persoana nu atinge un grad înalt de inteligenta sexuala pâna ce nu domina anumite abilitati sociale sau interpersonale, care includ, printre altele, capacitatea de a vorbi cu partenerul despre viata sexuala si de a întelege "eu"-ul erotic al amantului. Inteligenta sexuala implica sa învatam sa fim sinceri cu noi însine si cu partenerii nostri sexuali.

4. Mereu e loc de mai bine

Drumul spre satisfactia sexuala nu sta în a deveni mai seducatori, nici în a reprima sau a da frâu liber dorintelor sau fanteziilor eroice sau în a aplica la "sânge" tehnici si concepte învatate din carti de sexualitate. Vestea buna este ca mereu este loc de îmbunatatire a inteligentei sexuale, cheia pare a fi "a învata" si a ne cunoaste si a ne aprecia mai bine, a ne elibera de temeri si de vina, a fi capabili de a ne informa si a sti mai multe despre sexualitate, pe lânga a descoperi ca sexul este mult mai bun atunci când exista dragoste, deschidere si respect fata de cealalta persoana.

5. Identifica problema

Dupa multi ani de relatie, poate ca rutina si-a facut loc în viata voastra sexuala. Nu va mai doriti ca înainte, abia daca mai faceti dragoste si contactul fizic este redus mult fata de "începuturi"? Pune-ti mintea la contributie, principalul organ sexual al omului, pentru a identifica problema. El nu te mai atrage ca înainte sau ati cazut pe tânjala? Te plictiseste sexul sau nici nu te mai obosesti sa-l practici? Inteligenta ta sexuala se va destepta prin imaginatie si actiune. Un truc pentru a o pune în miscare? Adu-ti aminte când v-ati cunoscut si sexul pe care îl faceati atunci, ce atragator ti se parea si cât de mult va placea sa petreceti timp în pat unul cu celalalt. Transporta-te mental în acea perioada si fa un... remake!

6. Imaginatia este aliatul tau

Imaginatia este cel mai bun aliat al inteligentei sexuale. Poate ca mintea ta este atât de saturata cu munca, cu copiii sau obligatiile de zi cu zi, încât nu mai ai spatiu pentru sex. Dar ia o pauza, trânteste-te în pat sau într-un alt loc comod, aprinde niste lumânari si pune niste muzica lenta. Începe sa te gândesti la situatii sexuale, singura sau în cuplu, care te predispun la sex si creaza-ti un spatiu sexual în minte. În fiecare zi, încearca sa dedici câteva minute în minte sexului, iar de fiecare data când e posibil, pune în practica ceea ce ti-ai imaginat. Asta îti va dezvolta inteligenta sexuala si-ti va destepta libidoul.

7. Deblocheaza-ti corpul

Poate ca probela inapetentetei tale sexuale este faptul ca trupul tau este blocat. Nu doar ca nu ai chef de sex, dar nici nu te apropii fizic de partenerul tau, ai pierdut "atingerea". Poate ca nu te mai simti atragatoare, poate ca esti stresata ca acum corpul tau este mai rigid, ca oboseala si problemele te-au facut sa te îndepartezi de contactul fizic. Practica yoga sau alta disciplina minte-corp, care te vor ajuta sa te simti mai bine cu tine însati, cu corpul tau, te reîncarca de energie vitala si desface blocajele fizice si mentale.

8. Comunicarea sexuala

Persoanele inteligente comunica inteligent. Inteligenta sexuala trece si ea printr-o buna comunicare cu partenerul. Atât pentru a-i spune ce nu te satisface la viata voastra sexuala, cât si pentru a-i spune ce anume te încânta si vrei sa ai parte mai des. Fii sincera cu el! Placerea ta sexuala va creste daca nu te mai cenzurezi de la a trata problemele si a experimenta cu practicile sexuale care îti trec prin imaginatie. Vorbind despre sex va face ca acesta sa fie prezent între voi, asa ca spune-i lucruri sexy si fierbinti, atât în pat, cât si în afara lui. La urma urmei, vorbind despre sex te va ajuta sa ti-l doresti.

9. Preludiul mental

Stii ca mare parte din inteligenta sexuala se bazeaza pe imaginatie, care îti va furniza cele mai bune "preliminarii" mentale. Odata aflata în aceasta situatie, tradu-le în realitate. Adica sarutarile, atingerile, gesturile, privirile... nu neglija contactul fizic, este important sa mentii apropierea trupurilor cu partenerul. De aici va fi mereu mai usor sa faci trecerea la sex. Dar inteligenta ta sexuala poate crea si alte feluri de preludiu: scenarii, planuri sexy, showuri, cine în doi, o rezervare la hotel, o jucarie erotica noua... Gândeste!

10. Stimuleaza-ti simturile

Stimularea sexuala începe din creier, asa ca fa ca acest lucru sa se întâmple cu toate simturile: vaz, miros, pipait, gust, auz. Daca nu te vede sexy, va fi dificil sa te considere sexy. Schimba pijamaua "batrânicioasa" cu ceva mai provocator, pune-ti tocuri când iesiti la cina, parfumeaza-te, mânânca în fata lui cu mâinile si linge-te pe degete senzual, baga-te dezbracata în pat, spune-i lucruri "murdare" la ureche, provoaca-l... mentinerea tensiunii sexuale este chestiune de inteligenta.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1095 (s) | 25 queries | Mysql time :0.015264 (s)