News Flash:

Cum sa eviti caderea parului

15 August 2011
1254 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6660 RON (-0.0003)
USD: 4.0348 RON (-0.0072)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Pe masura ce imbatranesti, acelasi lucru se intampla si cu pielea capului. Desi barbatii spera sa aiba un par cat mai sanatos pana la 45-50 de ani, doua treimi dintre ei resimt o cadere a parului pana la 35 de ani si 85% chelesc in mod considerabil pana la 50 de ani.

In afara de predispozitia genetica, mai exista si alti factori care contribuie la caderea parului, printre care infectiile, medicamentele administrate in exces, produse de igiena personala prea incarcate de chimicale grele si chiar stresul foarte mare. Iata la ce trebuie sa fii atent, potrivit AskMen:

Mananca mai mult peste

Pestele nu este doar plin de proteine si minerale, ci este si o sursa excelenta de vitamina D si acizi grasi omega 3. Ambii nutrienti sunt folositi in chimioterapie, pe pacientii care isi pierd parul in mod dramatic. Desi nu a existat un studiu care sa probeze acest lucru si pe oameni sanatosi, merita sa incluzi mai mult peste in dieta.

Verifica-ti nivelul de fier

Deficitul de fier este cel mai des intalnit la femei si reprezinta una dintre cauzele principale de cadere a parului. Pierderea firelor poate fi atat de lenta incat nu iti dai seama ca te confrunti cu o problema, pana intr-o zi, cand te vei privi mai atent in oglinda si te vei speria. Mai ales daca esti vegetarian, esti mai predispus la anemii, caci este greu sa-ti procuri fier fara carne rosie sau oua.

Nu uita de vitamina B

Vitaminele B, precum biotina, sunt adesea prescrise in tratamentele date de medici pentru regenerarea parului. Fa-ti o serie de analize si daca medicul observa un deficit de vitamina B, iti va da niste suplimente adecvate.

Ai grija la stres

La orice moment, in jur de 85% din firele de par cresc, in timp ce 15% stagneaza, aflandu-se in stadiile finale ale vietii lor. In mod uimitor, anumite lucruri te pot soca in asemenea maniera incat 30-40% din par incepe sa moara, astfel incat efectul este foarte vizibil. La trei luni dupa eveniment, observi ca incepi sa chelesti si te intrebi care ar putea fi cauza, de cele mai multe ori fara sa-ti poti da seama.

Citeste prospectele medicamentelor

Multi oameni stiu ca chimioterapia te face sa iti pierzi podoba capilara, dar nu multi stiu ca exista si alte pastile care pot provoca efecte secundare. Majoritatea pastilelor de subtiat sangele, cele pentru artrita sau pentru probleme psihiatrice duc si ele la caderea parului. Citeste cu atentie prospectul si verifica eventualele probleme care pot aparea.

Mentine igiena personala

Desi nu este o cauza directa, o igiena personala proasta te poate face sa ai mai putin par, din cauza ca pielea capului este afectata si nu mai mentine firele de par. Folosind frecvent sampon vei evita aparitia ciupercior si a depunerilor de bacterii. Fii atent, totusi, caci prea multe produse pot usca scalpul.

Mergi la medic

Daca observi ca ai asemenea probleme, nu incerca sa le rezolvi tu, pe diferite cai auzite de la cunoscuti, ci mergi la medic pentru a stabili exact cauza raririi parului. Cu cat tratezi afectiunea mai din timp, cu atat vei avea mai multe sanse de a o remedia.

Exerseaza in mod regulat

Dintre toate sfaturile pentru mentinerea unui par sanatos, acela al unei vieti cu exercitii fizice regulate este cel mai bun. Acestea elimina stresul si ajuta pielea sa indeparteze impuritatile si bacteriile, prin transpiratie.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1303 (s) | 34 queries | Mysql time :0.046283 (s)