News Flash:

Cum sa arati fresh dupa ce faci sport

24 Aprilie 2013
1328 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (0.0000)
USD: 4.0854 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Indiferent daca alergi, sari pe arcuri la Kangoo Jumps sau mergi la ora de spinning, nu pleca de la sala de sport cu parul ciufulit si machiajul intins! Ti-am pregatit cateva trucuri rapide care te pot salva de problemele care afecteaza orice femeie activa.

Iti faci dus imediat dupa ora, iar cand te imbraci, transpiri din nou.

Temperatura corpului creste cand facem efort fizic, iar transpiratia este efectul rezultat cand corpul incearca sa se echilibreze. Chiar si dupa ce bataile inimii si respiratia revin la normal, poate dura ceva timp pana cand corpul elimina toata caldura excesiva. Deci, fa antrenamentul cardio la inceput, si nu la final. Daca, spre final, te relaxezi facand stretching, ce implica mai putin efort, te va ajuta sa-ti reglezi temperatura corpului. Apoi, bea apa rece si fa un dus caldut, urmat de unul rece, pentru ca ajuta la minimizarea transpiratiei.

Nu ai timp sa aplici crema de corp dupa ce faci dus la sala.

Incearca sa faci dusuri foarte scurte, in special daca nu ai timp de hidratare la final si foloseste sapunul cumpatat. Unul dintre pacatele mari, ce duc la deshidratarea pielii, este sapunirea excesiva. Foloseste-l numai pe acele zone predispuse la odoare, transpiratie si bacterii, precum axilele si spatele, si mai putin pe picioare si brate, unde pielea e uscata. Sau foloseste un gel de dus cremos, care hidrateaza in timp ce curata pielea.

Produsele de machiaj ti se sparg in portfard.

Make-up bag-ul perfect trebuie sa fie atat de generos incat sa incapa in el produsele de retus, pentru zi. Un portfard trebuie sa fie de marimea unui plic postal pentru scrisori clasic si pentru a nu se ciocni si sparge fardurile intre ele, se pot adauga cu rol de amortizor, cateva dischete din vata pentru retus si un pachetel cu servetele fine din hartie. Portfardul trebuie sa fie dintr-un material natural, textil sau din piele, pentru a pastra in timp integritatea fardurilor. Diferentele de temperaturea, umezeala si socurile distrug fardurile, texturile naturale le protejeaza.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alergi spinning ciufulit machiajul trucuri transpiratia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1051 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013609 (s)