News Flash:

Cum sa ai o viata sexuala implinita?

5 Martie 2013
1465 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6590 RON (0.0000)
USD: 4.0854 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Poate ca nu te-ai gandit ca o viata sexuala implinita este in legatura directa cu sanatatea fizica, iar sportul are un rol important. Afla si alte lucruri despre care nu ti-ai fi inchipuit ca iti pot imbunatati experientele erotice.

Valentin Pescaru, psihoterapeut si sexolog, observa ca, "din pacate, multe femei, dar si barbati considera ca, dupa casatorie, nu mai este nevoie sa faca nimic pentru a intretine interesul sexual al partenerului de cuplu. Dar nimic nu vine de la sine intr-o relatie. Daca vrem sa primim ceea ce primeam la inceput, trebuie sa si daruim ceea ce daruiam la inceput".

Nu uita sa fii femeie

Femeile devenite sotii si mame nu ar trebui sa considere ca ele nu mai conteaza ca persoane. Jertfa pentru ceilalti este sublima, dar ar trebui sa isi pastreze respectul de sine. In plus, o imagine placuta, ingrijita, dar si o persoana care are propriile preocupari si interese este mai atragatoare. "In multe cazuri, o sotie care incearca sa-si pastreze feminitatea si autonomia stimuleaza barbatul sa fie mai responsabil si el de felul in care se comporta si arata", spune sexologul adaugand ca "exista studii care arata ca sotii, dupa cativa ani de casatorie, incep sa aiba o greutate corporala asemanatoare, pentru ca stilul de viata al unuia il influenteaza pe celalalt. Un barbat a carui partenera se ingrijeste va fi influentat sa fie si el mai atent la felul in care arata, macar de grija sa nu o piarda".

Sportul te ajuta

"Un act sexual inseamna o cantitate importanta de energie pe care organismul tau trebuie sa o consume. Este necesar un efort fizic pentru ca lucrurile sa functioneze. Oboseala fizica, stresul, greutatea corporala in exces, circulatia sangvina, problemele respiratorii, depresia sunt doar cateva din situatiile care duc la scaderea apetitului erotic sau la dificultati in realizarea actului sexual. In fond, pentru reusita ai nevoie de o stare psihica buna (liniste, relaxare, excitare), la care se adauga un organism sanatos, mai ales circulatie sangvina buna", spune specialistul. De aceea, sportul te ajuta sa te mentii in forma. In tandem cu o alimentatie sanatoasa, nu doar ca te va face sa te simti mai bine, dar iti va imbunatati si viata intima. In plus, in acele momente alunga grijile pe care le ai. Nu iti vei plati ratele atunci si nici nu-ti vei rezolva conflictele de la serviciu. In schimb, vei fi absenta si nu te vei bucura de momentele tandre cu sotul tau.

Practica te face perfect

"Am remarcat un aspect interesant, de multe ori neluat in seama: viata sexuala se intretine, adica este nevoie de o anumita frecventa. Multe studii arata ca, cu cat se intampla mai des, dorinta sexuala creste si invers, cu cat numarul actelor scade, cu atat organismul se adapteaza si distribuie energia si interesul in alte directii. Frecventa recomandata este cuprinsa intre unul si trei contacte pe saptamana pentru partenerii din grupa de varsta 20-50 de ani. Chiar daca asa stau lucrurile, nu trebuie sa privim sexul doar ca pe un act fiziologic, ci si ca pe un factor psihologic si emotional extrem de important pentru functionarea fiintei umane. Este baza unei relatii frumoase, implinite. Este un prilej de a pastra si strange legatura cu persoana iubita, inseamna maximum de siguranta si traire intensa alaturi de partener".

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

viata sexuala sanatatea fizica sportul experientele erotice sexolog
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0750 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018178 (s)