News Flash:

Cum sa ai cei mai frumosi sani

20 Iulie 2011
1040 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (-0.0009)
USD: 4.0026 RON (-0.0492)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
O sarcina, unele diete sau schimbarile hormonale pot face ca sânii tai sa nu mai arate perfect.  Din fericire, ca sa ai sâni fermi si tonifiati, exista câteva trucuri la care poti recurge. 

În primul rând, trebuie sa porti în fiecare zi un sutien potrivit, care sa-ti sprijine pieptul. Sutienul trebuie purtat pentru a preveni aparitia vergeturilor.

Seara, când ajungi acasa, în timp ce faci dus, ai grija sa îndrepti un jet de apa rece spre sâni. Asigura-te ca presiunea apei sa fie moderata, astfel încât sa nu deterioreze fibrele pielii. Ai grija ca miscarea jetului de apa sa fie rotativa.

Apa rece contracta instantaneu vasele de sânge, stimuleaza circulatia sanguina, îmbunatateste schimbul celular si întareste foarte bine tesuturile.

Si retetele naturale functioneaza!

Astfel, pentru a da fermitate pielii de pe sâni, este indicat sa recurgi la o infuzie cu cimbru si rozmarin. Fierbi 30 de grame de cimbru cu 30 de grame de rozmarin, timp de 30 de minute. Lasi sa se raceasca, dupa care filtrezi. Continutul ramas îl aplici pe sâni, ca o crema. Amestecul trebuie sa actioneze un sfer de ora, dupa care clatesti cu apa rece.

Pentru a hidrata pielea sânilor, este indicat sa apelezi si la uleiurile esentiale. Astfel, amesteca 50 de ml de ulei de avocado si 50 de ml de ulei de jojoba si maseaza-te cu „potiunea” obtinuta pe sâni, seara, înainte de culcare.

Uleiul de avocado ajuta la regenerarea pielii, în timp ce uleiul de jojoba hraneste tesuturile în profunzime, fiind foarte bogat în vitamine.

Sportul, un ajutor zilnic

Un alt sfat de care trebuie sa tii cont este practicarea unor exercitii fizice, de tonifiere. Poti alege sa faci aceste exercitii fie seara, fie dimineata, înainte sa pleci la serviciu. Iata care sunt cele mai indicate:

- aseaza-te pe covor si tine spatele drept. Apoi apropie-ti palmele, ca si cum ai fi la rugaciune. Pastreaza coatele spre exterior, apoi apasa palmele cu putere, una în cealalta. Repeta de câte 20 de ori.

- stai în picioare, cu spatele drept si cu mâinile pe lânga corp. Apoi te apleci catre piciorul stâng, cu mâna dreapta, apoi catre piciorul drept, cu mâna dreapta. Spatele trebuie sa ramâna drept. Repeta de zece ori.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0785 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017694 (s)