News Flash:

Cum sa accelerezi metabolismul

28 Ianuarie 2011
970 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6434 RON (-0.0049)
USD: 4.0320 RON (-0.0417)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Nimeni nu vrea sa tina o dieta tot restul vietii. Ideea e sa gasesti un regim echilibrat, flexibil si care sa functioneze pe termen lung si sa faci din asta un stil de viata.

Cu toate acestea, regimul trebuie sa iti permita si cateva indulgente, din cand in cand. Pentru a reusi toate acestea ai nevoie de un metabolim rapid, potrivit FitPerez:

Cum sa-ti accelerezi metabolismul:

- Bea cafea: Cafeina iti poate accelera metabolismul cu 5-10% pentru doua ore.

- Alege dieta cu grija: Corpul tau simte cand te infometezi si metabolismul incetineste automat. Nu te infometa, ofera-i organismului ce are nevoie pentru a functiona cum trebuie.

- Barbati vs. Femei: Metabolismul incetineste pe masura ce imbatranim, iar barbatii au un metabolism mai rapid decat femeile.

- Bea mai putin alcool: Alcoolul incetineste metabolismul.

- Nu manca o singura masa pe zi: Infometatul in timpul zilei nu inseamna decat ca vei exagera cu mancarea spre seara.

- Parintii tai: O parte din metabolismul tau este mostenire genetica si nu prea ai ce sa faci in aceasta privinta.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0949 (s) | 24 queries | Mysql time :0.014146 (s)