News Flash:

Cum alegi legumele portocalii

9 Septembrie 2011
1155 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6663 RON (+0.0001)
USD: 4.0420 RON (+0.0180)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Legumele portocalii trebuie sa faca parte din dieta ta zilnica pentru ca iti furnizeaza antioxidanti, vitamina A, fibre si previn cancerul, daca sunt consumate in cantitati corespunzatoare.

Cartofii dulci, morcovii, dovleacul sunt doar cateva exemple din categoria acestor legume. Nu uita ca si fructele portocalii, printre care caisele, piersicile, nectarinele, pepenele galben, papaya sau portocalele sunt excelente pentru sanatate.

Atunci cand iti indrepti atentia catre legumele portocalii, asigura-te ca sunt proaspete. De asemenea, nu cumpara cantitati foarte mari, ci doar ceea ce vei consuma in urmatoarele zile, arata eHow.

In ceea ce priveste cartofii dulci, pentru a-i alege pe cei mai buni, asigura-te ca au o culoare puternica. Acestia ar trebui sa fie rotunzi si fermi si sa nu fie depozitati la rece.

In privinta dovlecilor, orienteaza-te catre cei micuti, rotunzi, care par destul de grei raportat la marimea lor. Alege unul care are inca cotorul. De asemenea, asigura-te ca nu are nicio fisura sau lovitura.

Cand mergi sa cumperi morcovi, alege-i pe cei foarte portocalii si care au coaja. Morcovii fara coaja inseamna mai putine sustante nutritive.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0842 (s) | 34 queries | Mysql time :0.025871 (s)