News Flash:

Culpabilitatea si reprosurile in cuplu: cum sa le evitam!

19 Mai 2013
1353 Vizualizari | 0 Comentarii

Sa presupunem ca intr-un cuplu unul dintre parteneri greseste si aveti impresia ca vina ii apartine doar lui. In cazul acesta apar reprosurile, apoi se instaleaza sentimentul de culpabilitate.

Despre originea culpabilitatii intr-un cuplu, legatura dintre vinovatie si reprosuri, consecinte, sfaturi pentru a evita cel mai mic repros, ne vorbeste Catherine Serurrier, terapeut de cuplu si autor al mai multor lucrari pe aceasta tema, intr-un interviu pentru Quintonic.

De unde vine culpabilitatea

"Sentimentul de culpabilitate care este ceva bine impartasit", explica Catherine Serurrier, "se poate confunda cu adevarata culpabilitate ce rezulta dintr-o greseala comisa", iar "culpabilitatea poate avea doua origini":

O origine personala a fiecarui individ aflat in cuplu ce se trage din copilarie (faptul de a fi copil nedorit care si-a dezamagit parintii) si o alta rezultand din situatia de cuplu, cu o rivalitate barbat-femeie sau o permanenta comparative accentuata de gelozie sau de postura de inferioritate a unuia fata de celalat. Este ceea ce in psihanaliza se numeste "proiectare". Cand nu va simtiti bine, aveti tendinta sa transferati asupra celuilalt sentimentele agresive, antrenand astfel seria reprosurilor.

Iar cand unuia dintre parteneri i se aduc multe reprosuri, acesta se poate simti vinovat, pentru ca este dezamagit, frustrat de viata conjugala. Si ajunge aproape instinctiv sa-l mustruluiasca pe celalat. Nu este asa de simplu, pe cat pare, caci in acelasi timp partenerii se iubesc, au interese comune si, de la primul repros, isi spun ca nu ar fi trebuit s-o faca, chiar daca el este justificat. In aceasta situatie, ambii parteneri pot resimti un sentiment de vinovatie.

Culpabilizarea este inerenta vietii in doi?

Apare de regula in familie, dar este inevitabila si in preajma vietii de cuplu. "Multi oameni sunt extrem de agreabili si apreciati in afara vietii de familie, dar 'odiosi' in camin", sustine Catherine Serurrier.

Reprosurile sunt tipic feminine?

Femeile au tendinta de a le reprosa barbatilor mult mai mult decat invers, deoarece ele isi exprima mai usor sentimentele, in timp ce barbatii sunt mai retinuti. Sau poate ca le vine mai greu sa le identifice.

Si, daca barbatii au ceva de reprosat, ei vor s-o faca din zbor, de exemplu. Aceasta diversitate intr-un cuplu genereaza multe neintelegeri, findca barbatul este mai putin constient de sentimentele sale. Femeia, considerata "paznicul" cuplului, este mereu in cautarea perfectiunii in viata de cuplu.

Consecintele reprosurilor

Tot ceea ce este relativ inconstient devine daunator pentru cuplu, deoarece inconstientul dicteaza comportamentul si reprosurile. De aceea, trebuie sa fiti constienti de sentimentele negative vis-a-vis de celalat si sa intelegeti de unde provin ele. In acest caz, e nevoie sa invatati sa comunicati cu partenerul, sa purtati un dialog limpede.

Cum se poate lupta impotriva acestei spirale?

Singuri, nu puteti rezolva nimic. Trebuie sa va retrageti putin din acest cerc vicios pentru a va reculege. Adica sa stati de vorba cu prietenii adevarati sau cel mai bine cu un specialist. Rezultatele vor fi impresionante de la prima sedinta, caci persoana care face acest lucru constientizeaza ca are sentimente ostile fata de partenerul sau, ca nu se simte bine ea insasi, ca ceva se rupe.

Alte sfaturi:

- sa lucrati putin la propria persoana pentru a intelege cauza reprosurilor;
- sa va straduiti sa nu faceti nici cel mai mic repros este deja o actiune si are efecte pozitive dupa ce ati atins gradul de constientizare si ati acceptati sa comunicati mai mult cu partenerul. El se va simti inteles mai bine, mai liber, mai apreciat.

Lucrul cu sine ramane cea mai importanta metoda/solutie, deoarece reprosurile nerostite se acumuleaza si pot izbucni intr-o zi.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cuplu parteneri vina reprosurile culpabilitate vinovatie reprosuri
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0975 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017759 (s)