News Flash:

Culcatul tarziu si sculatul devreme pot produce un atac de cord

10 Februarie 2011
1444 Vizualizari | 0 Comentarii
Privarea constanta si prelungita a organismului de odihna creste considerabil riscul de boli de inima, cu 48%, iar pe cel de atac cerebral cu 15%, arata un studiu recent.

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Warwick, persoanele cu un program extrem de aglomerat, care merg tarziu la culcare, insa sunt nevoite sa se trezeasca devreme, prin urmare dorm mai putin de 6 ore pe noapte, risca sa moara de pe urma unui atac de cord sau a unui atac cerebral.

Insa si a dormi mai mult decat este necesar nu este o garantie a evitarii pericolelor, conform Daily Mail. Mai mult, se pare ca si somnul in exces are aceleasi urmari.

Nu somnul in sine este nociv, acesta nu face decat sa semnaleze anumite nereguli. Nevoia de a mai dormi poate fi un simptom al bolilor de inima. Cei care sufera de asa ceva se simt adesea obositi, avand nevoie de mai multe de 9 ore de somn pe noapte.

Cat despre cei care dorm prea putin, acestia isi strica echilibrul hormonal, cel mai mult avand de suferit doi hormoni extrem de importanti, grelina si leptina. De aici si nevoia de a manca mai mult si urmarea, obezitatea. Astfel se aleg si cu o presiune arteriala mare si, in cele din urma, cu boli de inima ce duc la atac de cord si cerebral.

Concluziile au fost trase dupa ce au fost monitorizate aproape jumatate de milion de persoane, in cadrul a 15 studii realizate in 8 tari, printre care Marea Britanie, Japonia, Germania, SUA si Suedia, rezultatele fiind publicate in European Heart Journal.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.3648 (s) | 35 queries | Mysql time :0.023259 (s)