News Flash:

Consuma alimente care iti fac pielea frumoasa

28 Octombrie 2010
1091 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6495 RON (+0.0015)
USD: 4.0769 RON (-0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
1. Peştele aduce uleiurile necesare pielii. Bogat în omega 3, peştele nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta, dacă îţi doreşti o piele frumoasă. Pentru tenul uscat este recomandată administrarea suplimentelor de acizi graşi omega 3 însoţită de consumul de ulei de peşte, de două sau de trei ori pe săptămană. 2. Ceaiul verde te ajută să-ţi păstrezi aspectul tanăr al pielii. Datorită conţinutului bogat în antioxidanţi, ceaiul verde întîrzie îmbătranirea pielii. De asemenea, acesta băutură te ajută să te menţii hidratată. 3. Iaurtul ajută digestia, datorită conţinutului de probiotice, şi astfel te scapă de problemele provocate de tulburările digestive precum rozaceea sau inflamaţiile pielii. 4. Broccoli luptă împotriva ridurilor. Cu cat culoarea este mai închisă, cu atat leguma conţine mai mulţi nutrienţi, precum vitamina A sau C. Aceste vitamine sunt cunoscute pentru eficienţa lor în lupta împotriva ridurilor. 5. Apă pentru o piele hidratată. Deşi în perioadele călduroase avem tendinţa de a consuma mai multe lichide, acest lucru nu trebuie să se schimbe chiar dacă temperaturile au mai scăzut. Consumul de apă oferă nenumărate beneficii. Unul dintre cele mai importante este că ajută la eliminarea toxinelor şi astfel şi pielea va căpăta un aspect mai sănătos. Incearcă să renunti sau să reduci consumul de cafea, băuturi carbogazoase şi optează pentru apă.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1122 (s) | 35 queries | Mysql time :0.020885 (s)