News Flash:

Ce trebuie sa contina alimentatia femeii gravide?

30 Noiembrie 2010
920 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Paine si cereale Aproximativ 6-11 portii. O portie este egala cu o felie de paine sau jumatate de cana de orez fiert, paste fainoase sau alte cereale. Paniea si cerealele contin fier si fibre. Fructe si legume Aproximativ 5-9 portii. O portie este egala cu un fruct mediu ca marime sau o cana de legume sau 3 sferturi de cana cu suc natural de fructe sau legume. Aceste alimente contin si ofera unei gravide vitaminele A si C, precum si fibre.- Alimente bazate pe lapte. Aproximativ 2-3 portii. O portie este egala cu o cana de lapte sau iaurt sau 30 de grame de branza. Acest gen de alimente ofera calciu si proteine animale. Carne, oua, produse de origine animala Aproximativ 2-3 portii. O portie este egala cu un ou sau 60-90 de grame de carne fara grasimi (pasare sau peste). Alimentele de acest gen contin fier si proteine. Acest gen de alimente nu este necesar zilnic dar trebuie introdus in organism saptamanal. Regimul tinut in perioada sarcinii si al alaptarii este foarte important si toate viitoarele mame trebuie sa faca vizite periodice unui medic specialist. Datele mai sus prezentate sunt date generale si nu sunt valabile pentru toate tipurile somatic.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

1254 viz    0 com
1575 viz    0 com
1151 viz    0 com
1277 viz    0 com
2248 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1092 (s) | 35 queries | Mysql time :0.020790 (s)