News Flash:

Ce dieta ti se potriveste, in functie de zodie

5 Ianuarie 2016
607 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (-0.0072)
USD: 4.0820 RON (-0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
slabeste
Cele patru elemente - apa, aer, foc si pamant - influenteaza caracteristicile zodiilor pe care le reprezinta, inclusiv sanatatea si reactia la dieta. Daca elementul zodiei tale este prezent in exces sau in deficit in organismul tau, te poti confrunta cu probleme de sanatate sau de greutate. Afla ce sa mananci si ce schimbari sa faci ca sa-ti echilibrezi organismul. 

Semne de foc - Berbec, Leu, Sagetator

Semnele de foc guverneaza metabolismul, absorbtia elementelor nutritive din alimente si arderea caloriilor. De asemenea, focul reprezinta eliminarea toxinelor din organsim, tot prin intermediul arderilor.

Nativii din semn de foc care au acest element in exces, sunt adesea persoane hiperactive, nervoase si nerabdatoare, cu un metabolism foarte accelerat. Sunt persoane slabe, care incearca sa se ingrase, dar nu reusesc. Daca esti in aceasta situatie, consuma mai multe cereale, sub forma integrala si radacinoase. Evita alimentele picante si carnea rosie. Te ajuta ceaiurile calmante, precum cel de musetel sau valeriana.
Nativii care au un deficit al elementului foc lupta adesea cu kilogramele in plus si fac cu greu fata infectiilor sau afectiunilor imunitare. Digestia si absorbtia elementelor nutritive este adesea deficitara. Daca esti in aceasta situatie, consuma alimente fierbinti, usoare, uscate si aromate. Evita alimentele reci. Lamaile, iaurtul, verdeturile amarui si mustarul te ajuta sa-ti stimulezi digestia. Evita carnea. 

Semne de aer - Gemeni, Balanta, Varsator

Elementul aer guverneaza sistemul circulator si cel nervos, functiile locomotorii si respiratia. Nativii din semne de aer sunt usor stimulati de factori externi, au minti rapide si extrem de sensibile, care pot fi usor suprasolicitate.

Cand elementul aer este in exces, pot aparea extenuarea nervoasa, insomnia si pierderi de memorie din cauza suprasolicitarii. Alimentatia incorecta este adesea o mare problema a acestor persoane, din cauza organizarii defectuoase. Daca te regasesti in descriere, ai nevoie in primul rand de un program alimentar foarte bine pus la punct, dar si de odihna. Alimentele ideale pentru tine sunt legumele la abur, nucile si semnintele de orice tip. Evita zaharul rafinat si alimentele care fermenteaza.

    

Deficitul elementului aer se manifesta printr-un flux greoi al energiei in organism. Persoanele in aceasta situatie sunt adesea depresive, lente si obosesc usor. Un sistem nervos slabit va beneficia de pe urma consumului de legume proaspete, aportului de calciu si magneziu si a sucurilor de fructe. Ovazul este un aliment minune pentru acesti nativi. Alte alimente benefice sunt cele picante, precum ardeiul iute, usturoiul sau ghimbirul, dar si iaurtul sau chefirul. 

Semne de apa - Rac, Scorpion, Pesti

Elementul apa guverneaza sistemul reproducator si cel limfatic, dar si lichidele organismului, precum sangele, limfa sau mucusul. Nativii din semne de apa sunt foarte sensibili la factorii de mediu, in special la ciuperci, bacterii si virusuri. De asemenea, problemele de greutate si cele de sanatate au o importanta componenta emotionala. 

Elementul apa in exces provoaca o digestie lenesa, asimilarea deficitara a elementelor nutritive si un metabolism lent. Persoanele care au elementul apa in exces sunt adesea supraponderale. Daca esti in acest caz, ai nevoie de alimente care stimuleaza metabolismul, dar si de exercitii fizice. Excesul de apa este contrabalansat prin alimente iuti, uscate si usoare. Alege legumele la abur, fructele, fasolea si in general leguminoasele (mazarea, lintea etc.). Evita sarea, alimentele grase, dulciurile si painea. Foloseste ceaiurile diuretice pentru a elimina excesul de tozine si apa din organism.

    

Deficitul elementului apa se manifesta prin incapacitatea de a elimina eficient toxinele din organism. Acesti nativi sunt adesea deshidratati si sufera de insomnie. Pot avea probleme cu asimilarea nutrietilor din alimente. In ceea ce priveste aspectul fizic, pielea uscata si pilozitatea excesiva sunt alte semne ale deficitului elementului apa. Daca esti in aceasta situatie, consuma alimente bogate in apa, precum pepenele verde, castravetii, portocale sau alte fructe si legume hidratante. 

Alimentele benefice sunt de asemenea orezul, algele sau lactatele. 

Evita leguminoasele si alimentele diuretice. 

Semne de pamant - Taur, Fecioara, Capricorn

Elementul pamant guverneaza scheletul si aparatul excretor. De asemenea, este esential in procesul de crestere, reproducere si vindecarea tesuturilor. Nativii din semne de pamant tind sa aiba probleme cu greutatea. Acestia au o legatura puternica cu natura si au simturile foarte bine dezvoltate.

Elementul pamant in exces predispune la cresterea in greutate, dificultate de miscare si un metabolism deificitar. Persoanele care au elementul pamant in exces sunt foarte pofticioase si se abtin cu greu sa nu manance mult. Daca esti in aceasta situatie, consuma multe fructe, legume la abur, condimente picante, sucuri naturale, supe si ceaiuri. Evita alimentele grele si grase.    

Deficitul elementului pamant se manifesta prin lipsa concentrarii asupra nevoilor organismului. Persoanele care au un deficit al acestui element ignora adesea necesitatile esentiale ale organismului. Au nevoie de o rutina stricta privind alimentatia care sa le ofere obisnuinta de a manca la timp si corect. Au nevoie de mai mult somn decat ceilalti nativi, iar iesirile in natura le fac bine. Daca esti in aceasta situatie, consuma carne slaba, cartofi, cereale nerafinate, lactate, legume si uleiuri din plante. 

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0948 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018752 (s)