News Flash:

Ce ar trebui sa facem intre 6 si 8 dimineata

10 Aprilie 2013
1894 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6639 RON (0.0000)
USD: 4.1179 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Nu-ti incepe ziua stresandu-te! Asta una la mana. Apoi invata de la noi ce sa faci in zorii zilei pentru a avea nu numai o zi mai buna, ci o viata mai buna.

Trezeste-te mai bland

Iti suna alarma de-l trezeste si pe vecin? Cel mai probabil iti pui perna peste cap sau apesi butonul de amanare. Vesti proaspete pentru tine: exista un mod mai putin traumatic de a te readuce la realitate: seteaza-ti o melodie al carei sonor sa fie crescator. Fa-ti un playlist cu muzica de flaut, apoi ceva cu tobe energizant.

Pune-ti o singura intrebare

De indata ce te trezesti, intreba-te ce parere ai despre viata in general, in contextul zilei care te asteapta. Stabileste-ti o scala de la 1 la 10 si, daca scorul este sub 8, suna un prieten pentru sprijin emotional. Daca scorul este 9 sau 10, bucura-te cateva clipe de tot ce te inconjoara.

Aminteste-ti ce ti-ai propus sa faci pentru tot anul

In fiecare dimineata, intreaba-te ce vrei sa faci, unde vrei sa ajungi si de ce este nevoie pentru a-ti facilita accesul la obiectivul propus.

Uita-te la citatele de pe frigider

Nu pune pe frigider numai magneti de-ai copiilor, ci si citate care sa te inspire. Cauta ceva motivational, care te face sa zambesti sau sa strangi din dinti cand ai o problema.

Hraneste-te

Mananca ceva cu multi nutrienti la micul dejun, pentru a te invigora fizic si psihic.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

incepe ziua zorii zilei hraneste-te
Distribuie:  

Realitatea.net

Yve.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Lifestyle.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1323 (s) | 35 queries | Mysql time :0.037704 (s)